Quelqu'un sait il a quoi correspond l'exercice suivant :

Se placer à l'adresse sans club
une balle dans la main gauche
bras droit le long du corps immobile
swinguer avec le seul bras gauche et lacher la balle de façon à ce quelle touche le tapis en face des pieds dans le stance.

J'ai vu ça sur un practice récemment et ça m'intrigue.

Probablement un exercice de relâchement...
Je t'avoue que je ne le connais pas...

Je connais pas non plus.... travail du plan au downswing ?

Il nous a dit être grand timide !

J'aurais voulu demander mais je n'étais pas sur le practice, j'attendais mon départ au 1 et j'observais les joueurs sur le practice.

Je crois aussi que c'est pour le relachement.

Le geste m'intéressait parce que j'ai des problemes de top de balle sur tee et je crois que c'est dû a une crispation des avant bras ou des poignets.

Je ferai attention à ce point.

C'était le lanceur d'une équipe de baseball qui s'entrainait