Bonjour à tous,

Je suis préparateur mental sportif.
Yan m'a proposé de venir sur le site pour répondre à vos questions dans ce domaine.
Je travaille avec 8 golfeurs pros Français et Anglais sur l'Alps tour comme Damien Perrier, Benoit Bozio, Laurent Seinger, Phil Rowe, Sam Robinson...
J'organise aussi des stages Technique/Mental avec des pros enseignant pour les amateurs.
Je travaille aussi avec d'autres sportifs amateurs ou pro.
J'ai fait des études en Management du sport, un Diplôme universitaire de préparateur mental sportif et un Master en Ingénierie de la performance sportive.
Voilà pour les présentations.

J'aimerais ouvrir un débat sur l'interêt de faire de la prépa mental dans le golf.
Qu'en pensez-vous ? Que rechercheriez-vous dans la prépa mentale ?
J'attend vos avis pour faire vivre cette rubrique...
A bientôt!

J'entends déjà les quolibets...
Mais est-ce que le manque de longueur peut-être du à un problème mental (problème de relâchement, problème d'expansivité dans la balle, manque de confiance dans le swing...).

ET si oui, quelles solutions ?

Bof, la péparation mentale, au dessus de 10 d'index, je vois pas bien l'utilité. Quand on attaque les grands prix, pourquoi pas, et encore, mais pour des joueurs de notre niveau, enfin, la majorité, le niveau technique n'est amha pas suffisante pour s'occuper du mental.

Pour un joueur du dimanche comme moi, le golf doit rester un plaisir et pas une prise de tête à penser à faire évoluer mon mental pour gagner 2 putts et de toute façon perdre 4 coups pour deux HL parce que le niveau technique n'est pas suffisant.

Maintenant, si certains ont besoin d'un coach mental pour jouer + 20 en stroke, pourquoi pas, mais il leur faudra aussi un coach pour faire du sport en salle, pour faire de la cuisine, pour décorer son appart ...

Oserais-je répondre que la préparation mentale pour les joueurs au-dessus de 10 d'index c'est aussi utile que le fitting chez Atco !!!

C'est un peu un raccourci, certes, mais je pense que c'est un peu comparable.

Pour ma part, je suis, comme le dis si bien GF un "mental de poulpe" ! Je me dis que le fitting, c'est pas vraiment utile à mon niveau, tant que mon swing n'est pas vraiment en place (le sera-t-il un jour ?), pourtant Atco m'a démontré par A+B que j'avais tord. Au practice, je suis le "roi du monde", arrivé sur le parcours, j'alterne quelques supers coups avec de nombreux coups à ch... ! Impossible de me mettre dans ma bulle avant un coup et de ne penser qu'au coup à réaliser. Je suis incapable de reproduire régulièrement des gestes que pourtant je maîtrise à peu près bien car trop de choses "externes" viennent parasiter mon coup. Je reste persuadé qu'un travail de fond là-dessus devrait pouvoir m'aider, même si je ne joue que pour le plaisir, sans chercher une quelconque performance ... et pourtant, quand la perf est là ... quel pied !

La prépa mental est un outil qui va aider le joueur à mieux se connaitre et surtout qui va l'aider à mieux se comprendre.
Qui ne s'est jamais posé la question: Pourquoi je n'arrive pas à jouer aussi cool que lors de mes parties amicales?
Personnellement je sais que même pour une compêt de classement je me colle la pression tout seul. Mais impossible effectivement de savoir pourquoi.

Je suis convaincu de l'importance du mental dans le golf, à tout niveau de jeu. Quand à la préparation mentale, honètement, je ne sais pas.... Je vois très bien que le golf reflète la personalité et c'est ce qui rend ce sport très attachant (c'est probablement pas le seul). Ça dévoile parfois des traits que l'on cache dans la vie quotidienne.... D'un côté je me dis que progresser sur le mental au golf peut être bénéfique dans la vie mais d'un autre je me dit qu'il faut travailler sur soi dans la vie pour changer le mental au golf...

N'est-ce pas simplement un terme savant pour apprendre à gérer la pression et le stress ?

Philosophe Gastel ce matin?

ne me dites pas qu'à Giez la préparation mentale n'aurait pas été utile, quand tous les "malfaisants" notoires faisaient monter la pression 48h avant.
pourquoi aussi lors d'une compet, je n'ai pas réussi à lacher un coup jusqu'au 9 (+15) et après la pause casse croute et 2 verres de rosé j'ai fait +4 sur le retour?