la passion du golf

Lors de la préparation du coup, dans la dernière phase, quelle est selon vous l'approche mentale la plus efficace:
1 - Une approche plutôt aggressive ou plutôt volontaire genre je vais lui mettre une claque pour la tenir (il faut taper volontairement) et je veux la mettre là !
2 - Je travaille un coup doux pour la contrôler: "calmos coco, ne force pas".

C'est assez destabilisant car généralement, une bonne poussée d'adrénaline et une volonté de taper franc me réussit bien mais a parfois du mal à se concrétiser (fatigue ou moral). Par ailleurs je ne suis pas toujours sur que celà est toujours la bonne approche.

cette approche de l'état d'esprit du jeu me semble fondamentale, et j'y pêche beaucoup, cequi doit contribuer à une certaine irrégularité, et je ne sais pas trop quelle option les pros du circuit favorise.
Dans les commentaires, lors des majeurs, il est dit souvent que le joueur en tête au dernier trou doit taper franchement, sans faiblir, et mieux tenir la balle.

Qu'en penses-tu Yan ?

Suis-je assez clair, je ne parle pas de la préparation mentale du coup mais de l'approche mentale proprement dite.

lors de mon dernier cours, comme je reflechissais trop et que j'étais trop tendu, le pro m'a dit "swing un peu comme si tu t'en foutais", ce qui correspond un peu à ton N°2 (à mon sens) et pour moi ça marche bien.
par contre lorsque je suis à une distance ou je vise le green, je rajoute un peu du N°1 (plutot malgré moi).
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"les gens veulent du travail, les gens veulent du travail..... c'est pas vrai ! de l'argent leur suffirait ! " Coluche

Petite idée en passant...
Ta force et ta conviction évitent-elles de te focaliser sur la maitrise de ton swing ?

N'oublie pas la célèbre phrase : La balle n'est qu'un obstacle sur la trajectoire du club (l'auteur se reconnaitra)

Tu es plus focalisé sur le résultat désiré que sur le moyen d'arriver au résultat. Du coup tu joues peut être plus sur les sensations et les automatismes en laissant la tête de club vivre sa vie de tête de club fixée à son shaft et qui progresse inexorablement vers la baballe qu'elle va baffer sévèrement.

Enfin j'dis çà, j'dis rien ....
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Si un jour on te reproche que ton travail n'est pas un travail de professionnel, dis toi que :

Des amateurs ont construit l'arche de Noé, et des professionnels le Titanic.
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Blog : http://leneant.echosblogs.org/

Tu abordes une question bien personnelle, et qui touche à la maîtrise de soi, qu'il s'agisse de se secouer les puces ou de redevenir zenw.

D'une manière générale il me semble que le bon état d'esprit est un compromis entre un jeu tonique mais souple, une logique d'attaque mais mesurée. Le tout est d'arriver à cet équilibre psycho-moteur quel que soit le résultat du coup précédent.

Lacher les chevaux me parait dangereux, être trop réservé ne paye pas, quel que soit le niveau. Je ne suis pas sûre de faire avancer le schmilblick là .... Confused

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Garde qu'Enfer n'ait de nous seigneurie

Ma réponse a ta question ne va probablement pas te satisfaire mais c'est la mienne :
Je pense que la seule chose importante n'est pas la vitesse mais le rythme quand je suis un peu sous pression je me dis vas y mon gars c'est un tango ceci étant je ne sais pas danser le tango
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L'index ça cause, les titres ça force le respect ....

Niko75

Je suis assez d'accord avec tout ce qui a été dit jusqu'a maintenant. L'état psychologique dans lequel je me trouve, la situation que j'ai en face de moi, le coup que j'ai à faire, va nécessiter ou pas d'être aggressif.
Pour me placer en tant que joueur, la position dans laquelle je me trouve au classement va aussi déterminer ma façon d'aborder mon parcours d'un point de vue stratégique et donc psychologique, j'assure ou j'attaque. En y ajoutant le facteur "confiance" en un club ou un coup et je peux aussi également être dans un état d'esprit d'attaque lorsque j'ai en main ce club ou lorsque j'ai ce coup à faire.
Alors pour ton cas personnel laquiche, tu ne dois pas te libérer avant d'avoir "gâcher", ça veut dire que pour jouer de façon aggressive, tu as besoin d'être plutôt énervé, peut-être as-tu besoin de rater pour réussir...
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Pour moi la difficulté dans l'approche mentale c'est d'éviter deux ecueils : la molesse qui se traduit par une decéllération à l'impact : coup foireux garanti.
La contraction et la tétanisation qui se traduit par un très mauvais coup.

L'idéal c'est de concilier un coup très franc dans la décontraction. Malheureusement ce n'est pas toujours évident d'être dans cet état d'esprit.
Si je suis très crispé, et que je veux me decontracter, je ferai un coup mou peureux, et ce sera la cata.
D'un autre côté si je reste tétanisé, je fais une gratte et ce n'est pas mieux.

Dur dur le golf :mdr: