2009-09 2ème cours 2009

damien · Sujet: 2009-09 2ème cours 2009 Jeu 1 Oct 2009 - 10:25

Scoring moyen depuis quelques temps, j'alterne les bons coups (je plante quelques mats - 5 à 6 Girs en moyenne), et les coups parfois très mauvais...

J'ai vu mon pro hier, il me semble qu'on travaille dans la bonne direction.
Vu hier :
1/ La posture plus dynamique
2/ Le chemin du club plus vertical
3/ La poussée sur les jambes au follow through

1/ Le poids toujours plus sur le devant des pieds. Posture dynamique, mains à "relever", position plus fière devant la balle. Les changements sont vraiment importants sur la posture, je sentais que les muscles du dos avaient bien travaillés (courbature ce matin).

2/ Impression de "monter le club au ciel".

3/ Enfin au downswing, l'objectif est de pousser contre le sol, pour prendre appui et donner de la puissance au geste (pas sur que ce soit facilement compréhensible à l'écrit).

4/ Attention au rythme !
Montée lente pour permettre la mise en place, idem avec une "transition tranquille".

Côté mise en oeuvre, ça passe bien sur les demi-coups, avec de bonnes impressions sur la poussée et la compression, pas encore sur les pleins swings, il y a du boulot, mais ça fait beaucoup de changements... Direction le practice ce soir.

Je ne sais comment seront mes trajectoires ce soir, mais ça fait du bien de se faire recadrer de temps en temps !

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" You're here only for a short visit. Don't hurry. Don't worry. And be sure to smell the flowers along the way" - Walter Hagen

Obelok · Sujet: Re: 2009-09 2ème cours 2009 Jeu 1 Oct 2009 - 11:44

+1 sur la posture (on n'insiste jamais assez sur les bases)

A mon dernier cours, le pro a corriger 3 points (!!) sur ma posture.
statique : trop loin de la balle et stance trop écarté
dynamique : le tronc s'affaisse à la montée => une compensation lors du DS.

Golfarmer · Sujet: Re: 2009-09 2ème cours 2009 Jeu 1 Oct 2009 - 12:26

cool Damien!
content de voir que tu revois un pro ! ca va payer !

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le plaisir n'est pas situé au même endroit pour tous Magerynn Mai 2009

King of Putting ! · Sujet: Re: 2009-09 2ème cours 2009 Jeu 1 Oct 2009 - 13:41

pour toi Damien !

Le demi swing est le truc efficace à faire même s'il est difficile de reproduire dans l'immédiat pour le plein swing.

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MINIFLY, le 31/05/2009 " Montre moi ton kick, je te dirais quel golfeur tu es !

Sans maîtrise, la puissance n'est rien...

Obelok · Sujet: Re: 2009-09 2ème cours 2009 Jeu 1 Oct 2009 - 13:45

Golfarmer a écrit:

cool Damien!
content de voir que tu revois un pro ! ca va payer !

Pour l'instant, c'est lui qui paye (mais c'est vrai ca va bientôt payer)

Folgan · Sujet: Re: 2009-09 2ème cours 2009 Jeu 1 Oct 2009 - 16:21

c'est là que je pense que la majeure partie des pros est d'un niveau "suffisant", tant que l'on est dans le recadrage.

_________________
"je ne suis pas un modèle". TW, nov 2009.

damien · Sujet: Re: 2009-09 2ème cours 2009 Jeu 1 Oct 2009 - 20:20

Folgan a écrit:

c'est là que je pense que la majeure partie des pros est d'un niveau "suffisant", tant que l'on est dans le recadrage.

J'sais pas...
AMA, on a quand même touché à du lourd là !

1ère session de practice ce soir... OUCH... dur... plaisant aussi quand ça part bien.
5% de coups exceptionnels, mais 40/50% de déchets... y'a du taff là !

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leneant · Sujet: Re: 2009-09 2ème cours 2009 Ven 2 Oct 2009 - 9:16

damien a écrit:

Folgan a écrit:

c'est là que je pense que la majeure partie des pros est d'un niveau "suffisant", tant que l'on est dans le recadrage.

J'sais pas...
AMA, on a quand même touché à du lourd là !

1ère session de practice ce soir... OUCH... dur... plaisant aussi quand ça part bien.
5% de coups exceptionnels, mais 40/50% de déchets... y'a du taff là !

Super. Comme dit mon pro, le plus dur n'est pas d'apprendre, mais de désapprendre... Et là ca peut prendre du temps.

_________________
Si un jour on te reproche que ton travail n'est pas un travail de professionnel, dis toi que :

Des amateurs ont construit l'arche de Noé, et des professionnels le Titanic.
--------

damien · Sujet: Re: 2009-09 2ème cours 2009 Ven 2 Oct 2009 - 9:26

leneant a écrit:

Super. Comme dit mon pro, le plus dur n'est pas d'apprendre, mais de désapprendre... Et là ca peut prendre du temps.

J'sais pas ce que ça veut dire désapprendre !

Je m'applique juste à appliquer les consignes...
Je ne suis pas géné par l'ancien swing, j'essaye jsute d'apprendre/adopter al nouvelle posture...
C'est pas simple, j'ai l'impression de retrouver des sensations de débutant !
ET là je te rejoins, ça risque de prendre du temps....
Practice au programme Samedi et Dimanche.

_________________
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leneant · Sujet: Re: 2009-09 2ème cours 2009 Ven 2 Oct 2009 - 9:40

damien a écrit:

leneant a écrit:

Super. Comme dit mon pro, le plus dur n'est pas d'apprendre, mais de désapprendre... Et là ca peut prendre du temps.

J'sais pas ce que ça veut dire désapprendre !

Je m'applique juste à appliquer les consignes...
Je ne suis pas géné par l'ancien swing, j'essaye jsute d'apprendre/adopter al nouvelle posture...
C'est pas simple, j'ai l'impression de retrouver des sensations de débutant !
ET là je te rejoins, ça risque de prendre du temps....
Practice au programme Samedi et Dimanche.

Désaprendre correspond à ne plus revenir inconsciemment à ton ancien swing. Ca consiste en gros à oublier tes anciennes sensations et tes anciens réflexes pour mettre en place la nouvelle posture et les nouvelles sensations.
En gros c'est oublier tes anciennes habitudes pour les remplacer par les nouvelles.
En tout cas c'est kool il faut persévérer. Perso, mais je ne suis pas à ton niveau, j'ai mis environ trois semaine à modifier mon swing pour obtenir un contact nickel sur presque tout mes coups aux fers.
Tiens nous au courant de ta progression.

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Si un jour on te reproche que ton travail n'est pas un travail de professionnel, dis toi que :

Des amateurs ont construit l'arche de Noé, et des professionnels le Titanic.
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Folgan · Sujet: Re: 2009-09 2ème cours 2009 Ven 2 Oct 2009 - 10:06

leneant a écrit:

...Désaprendre correspond à ne plus revenir inconsciemment à ton ancien swing. Ca consiste en gros à oublier tes anciennes sensations et tes anciens réflexes pour mettre en place la nouvelle posture et les nouvelles sensations.
En gros c'est oublier tes anciennes habitudes pour les remplacer par les nouvelles...

+1000, Damien, si tu n'acceptes pas les modifications et que tu considères que ce ne sont que des ajouts sur tes anciens mouvements, tu ne progresseras pas.

Il faut accepter de revenir en arrière sur un mouvement plus basique à partir duquel tu vas à nouveau construire un swing différent. C'est en cette mesure qu'il y a bien déapprentissage...et c'est exactement ce qui en fait la difficulté : la sensation de régresser est réelle et inévitable...mais beaucoup la refuse et donc revienne à leurs habitudes frustrantes mais confortables...mais stériles...

_________________
"je ne suis pas un modèle". TW, nov 2009.

damien · Sujet: Re: 2009-09 2ème cours 2009 Ven 2 Oct 2009 - 10:45

Folgan a écrit:

leneant a écrit:

...Désaprendre correspond à ne plus revenir inconsciemment à ton ancien swing. Ca consiste en gros à oublier tes anciennes sensations et tes anciens réflexes pour mettre en place la nouvelle posture et les nouvelles sensations.
En gros c'est oublier tes anciennes habitudes pour les remplacer par les nouvelles...

+1000, Damien, si tu n'acceptes pas les modifications et que tu considères que ce ne sont que des ajouts sur tes anciens mouvements, tu ne progresseras pas.

Il faut accepter de revenir en arrière sur un mouvement plus basique à partir duquel tu vas à nouveau construire un swing différent. C'est en cette mesure qu'il y a bien déapprentissage...et c'est exactement ce qui en fait la difficulté : la sensation de régresser est réelle et inévitable...mais beaucoup la refuse et donc revienne à leurs habitudes frustrantes mais confortables...mais stériles...

OK.
J'accepte plutôt bien le changement car je suis convaincu cette fois.
Vu le week end mouvementé qui s'annonce, j'ai du me scratché de la compét à Bondues, mais c'est pas plus mal, ça me laisse un peu de temps pour absorber la nouveauté...

La posture est vraiment différente, je mets environ 10 secondes pour me placer désormais, en favorisant le poids sur l'avant des pieds, en ayant une position plus fière, et des mains un peu plus haute qu'auparavant... C'est un vrai boulot de renouveller ce travail avant chaque swing, c'est éprouvant aussi physiquement car je suis plus tendu (normal le temps de l'apprentissage), et aussi car des muscles travaillent différemment.

Le truc fatiguant aussi, c'est l'attention importante à porter de la posture au backswing ("monter le club au ciel"), mais c'est passionnant !

Pour l'instant, je tiens le choc, j'accepte les ratés sur 1 balle sur 2 !
Et les 5 % de coups exceptionnels me montrent qu'on est sur la bonne voie.
Faudra juste réduire le nombre de balle raté (beaucoup de socket pour l'instant).

MERCI DE VOTRE SOUTIEN !

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Obelok · Sujet: Re: 2009-09 2ème cours 2009 Sam 3 Oct 2009 - 21:41

damien a écrit:

Vu le week end mouvementé qui s'annonce, j'ai du me scratché de la compét à Bondues, mais c'est pas plus mal, ça me laisse un peu de temps pour absorber la nouveauté...

La posture est vraiment différente, je mets environ 10 secondes pour me placer désormais, en favorisant le poids sur l'avant des pieds, en ayant une position plus fière, et des mains un peu plus haute qu'auparavant... C'est un vrai boulot de renouveller ce travail avant chaque swing, c'est éprouvant aussi physiquement car je suis plus tendu (normal le temps de l'apprentissage), et aussi car des muscles travaillent différemment.

T'as pas loupé grand-chose, avec un vent violent du début à la fin de la journée ... les scores sont catastrophiques (pas exemple un index 4 qui joue +21 ou François qui joue +30).
C'était éprouvant physiquement; avec le vent dans le dos, au drive tu te prenais pour Quiros et vent de face, tu n'avançais pas.

91 (46 + 45 ) soit 29 en net (avec 3 croix). Pour couronner le tout, les positions de drapeaux étaient les mêmes que pour le championnat de France mid-amateurs affraid

(mais çà, je ne l'ai su qu'après)

King of Putting ! · Sujet: Re: 2009-09 2ème cours 2009 Dim 4 Oct 2009 - 17:37

Obelok a écrit:

avec un vent violent du début à la fin de la journée ... les scores sont catastrophiques (pas exemple un index 4 qui joue +21 ou François qui joue +30).
C'était éprouvant physiquement; avec le vent dans le dos, au drive tu te prenais pour Quiros et vent de face, tu n'avançais pas.

C'est vrai, ici aussi ça soufflait pas mal ce matin, j'ai joué au Doce Chantilly, un parcours typé links et non protégé du vent... c'était bien mais creuvant !

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damien · Sujet: Re: 2009-09 2ème cours 2009 Mar 6 Oct 2009 - 20:43

P'tite séance de practice samedi à Bernay.
Disparu les 5 % de coups exceptionnels... Confused

Quelques bons coups avec les bois, quelques bons 1/2 swings, mais il y a encore d boulot...
Heureusement, il y a un peu moins de déchets.

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