Au secours Ludo !!!

Didier51

Folgan a écrit:

Ludo86 a écrit:

.. Nous ne sommes pas des Alzheimer de la technique, c'est juste notre condition mentale qui est différente.

pas du tout d'accord avec ça. Quand tu fais sans avoir réellement la compréhension et la sensation de ce que tu fais, tu es juste dans la zone. C'est bel et bien de la technique.

Le mental c'est quand tu perds tes bas en compétition, quand tu sais faire et que tu ne fais pas.

Quand tu fais sans savoir pourquoi, quand tu es le Mr Jourdain du swing, c'est technique.

Ludo86 a écrit:

Quand ton geste commence a être automatisé, des connexions neuronales sont mises en place dans ton cerveau pour reproduire le geste.
La raison pour laquelle tu ne répétes pas ce geste est la stimulations de plusieurs autres connexions dues aux émotions, au stress, aux peurs, aux croyances... Ce qui fait que ton geste ne peut s'exprimer pleinement.
Donc, c'est bien la condition mentale et la capacité à gérer ses pensées qui vont rendre le geste productif.
L'activité motrice est liée à l'activité mentale (notament émotionnelle), c'est en gérant son activité mentale que l'on peut prétendre avoir une activité motrice performante plus fréquemment.

Folgan, il faut quand même que je précise que, depuis 6 mois, je me fais tailler des costards sur mesure et à répétition par mon pro qui n'arrive pas à comprendre que je sois encore 21 alors que pour lui j'ai un swing de "single" !!! Il m'a d'ailleurs parié que je devais descendre en-dessous de 12 avant mars prochain (l'espoir fait vivre !).

Cela veut donc dire que je ne fais pas sans savoir, j'ai juste enfin réussi à réaliser sur le parcours ce que je fais en cours et au practice ... ne suis-je pas le Champion du Monde du Practice !!!

Maintenant, là où ça coince, et déjà dans ma remarque "l'espoir fait vivre" on peut le ressentir, je suis un "mou du bulbe", et j'ai beaucoup de mal à me mettre dans ma bulle, à positiver, toujours cette maladie de vouloir bien (mieux) faire ce qui, comme le dit Ludo, me pousse à griller certaines étapes.

Et, quelque part, et c'est pour cela que je faisait également appel à Yan, je suis convaincu que ma blessure à la main a été un heureux zazard qui m'a un peu (beaucoup) aidé. Mon pro se bat depuis 3 ans pour que j'arrête de me crisper sur le manche. Maintenant, est-ce que la sensation que j'ai eue hier je serai capable de la reproduire à nouveau ?

Revenir à chaque fois à mon niveau "de base", jouer chaque coup sans penser que la fois dernière j'ai réussi à obtenir tel résultat, relâcher un peu mon grip comme si ma main était toujours blessée mais sans penser à cela ... c'est vraiment là que je bloque un tant soit peu !

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Où ça ? où ça ?

Vous reprendrez bien un peu de désert !
"ensablé" !!!

Yan

Le relâchement est bon lorsque le prise est bonne en général, alors il faut peut-être regarder un peu plus de ce côté là !
Wink

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superlent

Didier51 a écrit:

...Petit détail, et là j'attends l'avis de Yan notamment, hier je me suis légèrement coupé l'éminence hypothénar, ai-je, de ce fait un peu moins serré mes mains sur le gripp et cela a-t-il pu se ressentir sur la perf. Si oui, je vais pas tarder à me retrouver enfermer à l'asile pour TS à répétition !!!

Tu as aussi la solution: grip made in Saint Gobain, en verre pilé, ça doit aider aussi à pas trop serrer, non ?

Didier51

superlent a écrit:

Didier51 a écrit:

...Petit détail, et là j'attends l'avis de Yan notamment, hier je me suis légèrement coupé l'éminence hypothénar, ai-je, de ce fait un peu moins serré mes mains sur le gripp et cela a-t-il pu se ressentir sur la perf. Si oui, je vais pas tarder à me retrouver enfermer à l'asile pour TS à répétition !!!

Tu as aussi la solution: grip made in Saint Gobain, en verre pilé, ça doit aider aussi à pas trop serrer, non ?

Tiens, c'est pas con, j'm'en va essayer ça !!!

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Où ça ? où ça ?

Vous reprendrez bien un peu de désert !
"ensablé" !!!

berti

je me retrouve dans tes explications. j'ai fait mettre des gros grips sur mes clubs et j'ai gagné en relachement et précision et sans vouloir, en distance. avec ce que j'ai vu à Giez, tu as un beau swing, donc cool et "joue"

Very Happy

Docgg

Citation:

tu as un beau swing

+1, il ne lui reste que le putting...mais çà il a aussi la solution entre ses mains.... Wink

pour la crispation (en plus du grip made in st gobain), voir aussi un travail de respiration pour se relacher...avec moi cela m'a beaucoup aidé

athos

Folgan a écrit:

Ludo86 a écrit:

.. Nous ne sommes pas des Alzheimer de la technique, c'est juste notre condition mentale qui est différente.

pas du tout d'accord avec ça. Quand tu fais sans avoir réellement la compréhension et la sensation de ce que tu fais, tu es juste dans la zone. C'est bel et bien de la technique.

Le mental c'est quand tu perds tes bas en compétition, quand tu sais faire et que tu ne fais pas.

Je suis plutôt d'accord avec Ludo, la condition mentale est primordiale.

Certains jours, ça passe tout seul, on évalue bien la distance de nos chips, de nos putts et le swing est bon. Le mental permet au corps, donc à la technique de s'exprimer.

D'autres jours, le mental est défaillant (peut-être occupé à autre chose), ou mal orienté, les gestes sont mal coordonnés, l'évaluation des distance mauvaises, sans qu'on sache pourquoi ...

La question c'est comment modifier notre condition mentale, si toutefois c'est possible.

Sinon, bravo Didier

.

C'est vrai que quand fait une perf, on se demande si on va être capable de le refaire....mais c'est toujours ça de pris ! Cool

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Mon handicap ? les bois et les fers.

Didier51

Docgg a écrit:

il ne lui reste que le putting...mais çà il a aussi la solution entre ses mains.... Wink

J'me demande si la VRAIE solution ne serait pas entre TES mains !

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Où ça ? où ça ?

Vous reprendrez bien un peu de désert !
"ensablé" !!!

Ludo86

Nous pouvons tout à fait changer notre condition mentale.
Tout se passe dans le cerveau et quand vous mettez en place un changement technique, il ya une phase d'apprentissage sous forme de mise en place de connexions neuronales pour que cela devienne une habitude et automatique.
Pour le mental, c'est exactement la même chose!
A partir du moment où on va considérer la prépa mentale comme un entrainement, tout le monde peut progresser car c'est physiologique!
En installant une nouvelle façon de penser, et en le travaillant régulièrement, cela va devenir une habitude.
Mais tant que l'on utilisera la prépa mentale comme porte de secours quand ça va mal, on pourra uniquement palier à la situation mais notre mode de fonctionnement restera le même et les problèmes rencontrés reviendrons!

Didier51

C'est bien pour ça que je t'appelle au secours ... quand ça va bien !

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Où ça ? où ça ?

Vous reprendrez bien un peu de désert !
"ensablé" !!!

Ludo86

Tu as raison et je l'ai précisé plus haut quand on disait que je m'occupe que des macramés!!
Où joues-tu au golf ?

idiotduvillage

Ludo86 a écrit:

A partir du moment où on va considérer la prépa mentale comme un entrainement, tout le monde peut progresser car c'est physiologique!

+1!!!!

je suis en plein dedans en ce moment sur le practice, je cherche à arriver au bon état d'esprit avant chaque coup et ça commence à porter ses fruits.

_________________
Heureux celui qui sait rire de lui même car il n'a pas fini de s'amuser...

http://golf-reve-realite.blogspot.com/

Didier51

Ludo86 a écrit:

Où joues-tu au golf ?

Je serais bien tenté par une réponse de malfaisant (

) mais, par respect je ne le ferais pas.

Pour encore 10 jours, je joue au golf de Châlons-en-Champagne, puis je retourne pour 10 mois dans mon "bac-à-sable" à Abu Dhabi avec, occasionnellement, quelques parcours sur herbe soit à Abu Dhabi soit sur Dubaï (on va dire une dizaine de fois dans l'année), sinon tout le reste c'est sur sable avec mon petit "rond de plastique".

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Où ça ? où ça ?

Vous reprendrez bien un peu de désert !
"ensablé" !!!

Docgg

Citation:

A partir du moment où on va considérer la prépa
mentale comme un entrainement, tout le monde peut progresser car c'est
physiologique!

est-ce qu'il y aurait des exercices simples à nous donner?
...combien de temps faut-il se préparer mentalement avant une séance technique?

Ludo86

Je suis en train de préparer une série d'exercices qui feront le sujet d'un bouquin sur la prépa mentale dans différentes situations que l'on trouve sur le terrain.
Donc je vous donnerais des exercices au fur et à mesure de l'écriture et en fonction de ce que vous souhaitez travailler techniquement