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TonTon Romain
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 |  Sujet: Avant ou apres??  Mer 29 Avr 2009 - 17:43 | |
| La muscule , le matin avant le training ou le soir?? _________________ Les Plaisirs Gay L.P.G  |
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Bubble
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| | Sujet: Re: Avant ou apres?? Mer 29 Avr 2009 - 19:17 | |
| ben ça dépend du programme et tout, voir si tu veux travailler dans la fatigue. après ça sera plus facile. |
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Realswimmer
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| | Sujet: Re: Avant ou apres?? Mer 29 Avr 2009 - 23:34 | |
| Il faut savoir que si on a le choix il faut travailler les muscles le matin.
_________________
X le 03/04/09 à 12h52 "J'aime pas les cons, et je m'y connais"
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Pasglop43
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| | Sujet: Re: Avant ou apres?? Jeu 30 Avr 2009 - 12:43 | |
| Je le fais toujours après, mais comme j'ai jamais sur répondre à "Après quoi...", j'm'y suis pas encore mis 
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"Les anglais nous cassent les couilles" - Bernard LAPORTE coupe du monde 2003
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olivette
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| | Sujet: Re: Avant ou apres?? Jeu 14 Mai 2009 - 9:33 | |
| la muscule pour le golf est-ce vraiment utile? |
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Twilightzone_76
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| | Sujet: Re: Avant ou apres?? Jeu 14 Mai 2009 - 9:34 | |
| | olivette a écrit: | | la muscule pour le golf est-ce vraiment utile? |
regarde la carrure de Tiger Woods..... le temps qu'il passe dans les salles de sport.....
je pense que oui...
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j'suis con des foa.......... Golfarmer le 25.06.2009 10h23
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Realswimmer
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King of Putting !
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index: 27 pour un moment !
club: EGA .... yala !!!
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| | Sujet: Re: Avant ou apres?? Jeu 14 Mai 2009 - 9:49 | |
| Moi, j'fais muscule pendant le golf, certe, ce n'est pas efficace.... !
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MINIFLY, le 31/05/2009 " Montre moi ton kick, je te dirais quel golfeur tu es !
Sans maîtrise, la puissance n'est rien...
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olivette
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| | Sujet: Re: Avant ou apres?? Jeu 14 Mai 2009 - 10:13 | |
| quels sont les exos spécifiques au golf. car attention la muscu les pros la font avec des préparateurs physiques qui mitonnent des exos appropriés. rien à voir avec la muscu dans les salles. |
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Realswimmer
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| | Sujet: Re: Avant ou apres?? Jeu 14 Mai 2009 - 10:21 | |
| | olivette a écrit: | quels sont les exos spécifiques au golf.
car attention la muscu les pros la font avec des préparateurs physiques qui mitonnent des exos appropriés. rien à voir avec la muscu dans les salles. |
Effectivement tu as raison sur ce point là.
Mais désolé je ne suis pas préparateur physique.
Perso moi j'ai discuté avec mon kiné qui m'a donné des petits exos à faire.
Après tu peux aussi travailler avec medecin-ball.
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Pasglop43
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| | Sujet: Re: Avant ou apres?? Jeu 14 Mai 2009 - 19:08 | |
| Tout ce qui peut renforcer la ceinture abdominale est à travailler. Et le travail de souplesse. Une bonne bière au 19° trou est le meilleur des excercices pour l'abdo Kro, le pliage de coude et le casser de poignet 
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Realswimmer
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planetgolf
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| | Sujet: Re: Avant ou apres?? Ven 15 Mai 2009 - 10:55 | |
| | TonTon Romain a écrit: | | La muscule , le matin avant le training ou le soir?? |
Avant, pendant (surtout au practice) et après.
Pour ceux qui ne crois pas aux vertus du physique dans la pratique du golf, qu'ils essayent de taper deux seaux de balles uniquement avec le bras gauche (pour les droitiers). Après quelques essais infructueux, ils découvriront une frappe parfaite en draw et des courbatures le lendemain matin (penser à se laver les cheveux avant, sinon après ....) |
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olivette
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| | Sujet: Re: Avant ou apres?? Ven 15 Mai 2009 - 14:36 | |
| bon pour la prépa j'ai achete le cube fitness chez décat. je vous rassure je ne travaille pas pour eux. quand tu as de bonne base d'entraînement c'est un excellent outil. et puis pas besoin de s'inscrire dans une salle où tu ne vas jamais. tu rentre chez toi 20 minutes d'exos et tu es en pleine forme. ce qui est interessant c'est que tu peux simuler le travail du swing back et down swing. bon ces mouvements ne sont pas sur la brochure. aucune machine su le marché te le permet. |
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damien
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| | Sujet: Re: Avant ou apres?? Ven 15 Mai 2009 - 16:55 | |
| | olivette a écrit: | bon pour la prépa j'ai achete le cube fitness chez décat.
je vous rassure je ne travaille pas pour eux.
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Je me suis taté, mais j'ai renoncé, j'suis quasimment persuadé que ça va plus encombrer mon appart que m'être utile, c'est solide ? ça fait un peu gadget en apparence...
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), le visé-dévissé sera plus efficace.
