Tapis...

Je me rends compte qu'après chaque séance d'entraînement sur le tapis, j'ai le dos en compote ensuite. Lorsque je joue sur le parcours sans avoir tapé beaucoup de balles avant, je n'ai aucune douleur.
Et vous, le tapis, vous en pensez quoi ?
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Besoin d'un stage : c'est ICI

suffit de bosser les abdos !
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une petite pause s'impose...

C'est vrai que le tapis est assez traumatisant pour les articulations, et même d'autant plus que le geste est meilleur (balle-"terre").

Le tapis ce n'est pas l'ideal c'est meme un pis aller mais quand on a pas le choix il faut faire avec.
Il est clair que si l'on veut minimiser les effets sur l'organisme il faut :

Qu'il soit suffisement epais
Qu'il soit en bon etat

Ces deux caracteristiques n'etant helas pas toujours realisees pour des raisons d'economies.

Maintenant, le tapis, surtout s'il est de qualite, est mauvais pour la technique en particulier parce qu'il est trop tolerant pour les petites grattes qui ne passeraient pas sur l'herbe
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L'index ça cause, les titres ça force le respect ....

Niko75

la solution c'est taper es balles sur tapis quand il y en a 2
sinon l'herbe c'est mieux mais l'hiver on a pas le choix

j'aime pas les tapis, je vais toujours sur herbe, en plus ça me force à m'aligner à chaque fois.
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"les gens veulent du travail, les gens veulent du travail..... c'est pas vrai ! de l'argent leur suffirait ! " Coluche

Le tapis est parfait pour s entrainer sur tee.Pour le reste il faudrait qu il soit épais,de bonne qualité et en état ce qui est tres loin d'etre le cas.Surtout chez nous,n'est ce pas Yan!!
Mais tant qu à faire il faudrait privilégier le practice sur herbe!!Et cela n'est pas toujours facile à trouver.

L'ideal c'est bien evidemment l'herbe.
Le tapis est souvent trop dur, car posé sur du béton. Normalement il devrait y avoir un sous tapis en caoutchouc pour amortir les chocs.

Je vais sur les gros tapis assez épais, les petits avec la ligne blanche au milieu, et le béton 2cm en dessous, j'évite, pas assez d'amortissement, hélas ce sont les plus courants ....

je ne tae lus deuis les tais. Je n y trouve lus d interêt et c est vrai que c est mauvais our les articulations.

Uniquement sur herbe je m entraîne.
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En vacances en France du 17/08 au 20/09.
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Nota : certains de mes posts sont amputés de la lettre "p" lorsque j'utilise l'un de mes PC. Arfff...