deux séances hier et ce matin.
Le kiné m'a vanter les atouts de cet appareil, ça fait travailler des chaines musculaires qui sont parait-il mise en jeu pendant le swing.
Il s'agit de reproduire une intensité de force (poussée ou tirée) que l'on a standardisée au préalable, pendant que le plateau oscille dans un sens puis dans un autre. Il n'est pas évident d'agir avec la même intensité...et travailler les deux bras en même temps sur des intensités différentes..pas facile non plus.
a suivre...