Forum dédié au golf et à ses passionnés. Sujets abordés : technique, matériel, règles, joueurs, ... Accueil  Portail  FAQ  Rechercher  S’enregistrer  Connexion       la passion du golf :: La Zone d'entraînement :: Le travail Physique  L'hiver...     Aller à la page : 1, 2   Auteur Message Yan Fondateur/Pro PGA Age : 36 Inscrit le : 12 Juin 2005 Messages : 9820 Localisation : Albertville ( Savoie ) index : PRO Sujet: L'hiver...   Mar 18 Déc - 10:29 Qui profite de l'hiver pour bosser le physique ? _________________ Besoin d'un stage : c'est ICI   jesper 4e série Age : 44 Inscrit le : 21 Mar 2007 Messages : 869 Localisation : yvelines index : 13 au 13-07-08 club : echangiste Sujet: Re: L'hiver...   Mar 18 Déc - 10:55 moi ! _________________ c'est pas Bernardo qui était muet, c'est Zorro qui était sourd...   Yan Fondateur/Pro PGA Age : 36 Inscrit le : 12 Juin 2005 Messages : 9820 Localisation : Albertville ( Savoie ) index : PRO Sujet: Re: L'hiver...   Mar 18 Déc - 10:56 Et tu fais quoi ? _________________ Besoin d'un stage : c'est ICI   Phil 3e série Age : 47 Inscrit le : 19 Aoû 2005 Messages : 1486 Localisation : Annecy index : un à chaque main Sujet: Re: L'hiver...   Mar 18 Déc - 10:56 Moi, c'est la période où je travaille le poids dans la balle _________________ Au golf je suis capable du meilleur comme du pire et c'est dans le pire que je suis le meilleur.   jesper 4e série Age : 44 Inscrit le : 21 Mar 2007 Messages : 869 Localisation : yvelines index : 13 au 13-07-08 club : echangiste Sujet: Re: L'hiver...   Mar 18 Déc - 10:58 Yan a écrit: Et tu fais quoi ? 30mn de rameur et 60mn de velo 2 fois par semaine (une salle de fitness au boulot...) car grosse lacune du bas du corps. abdos tous les jours   Yan Fondateur/Pro PGA Age : 36 Inscrit le : 12 Juin 2005 Messages : 9820 Localisation : Albertville ( Savoie ) index : PRO Sujet: Re: L'hiver...   Mar 18 Déc - 11:00 jesper a écrit: Yan a écrit: Et tu fais quoi ? 30mn de rameur et 60mn de velo 2 fois par semaine (une salle de fitness au boulot...) car grosse lacune du bas du corps. abdos tous les jours Bravo c'est bien ça !!! _________________ Besoin d'un stage : c'est ICI   Folgan 3e série Age : 39 Inscrit le : 08 Juin 2007 Messages : 1624 index : encore trop chaud Sujet: Re: L'hiver...   Mar 18 Déc - 11:01 Phil a écrit: Moi, c'est la période où je travaille le poids dans la balle il faudrait que je profite de l'hiver pour aller en salle faire de la muscu, mais le courage me manque souvent... _________________ Garde qu'Enfer n'ait de nous seigneurie   Twilightzone_76 modérateur Age : 29 Inscrit le : 20 Oct 2006 Messages : 5439 Localisation : Grand Couronne index : 53,5 avant contre-perf Balooziennes club : Lery Poses 2007 Bosc Guerard en 2008 Sujet: Re: L'hiver...   Mar 18 Déc - 11:01 jesper a écrit: Yan a écrit: Et tu fais quoi ? 30mn de rameur et 60mn de velo 2 fois par semaine (une salle de fitness au boulot...) car grosse lacune du bas du corps. abdos tous les jours vache..... y cherchent pas un comptable a ton boulot?????? c'est la DDE?? pour avoir autant de temps libre.... ici c'est grosse cadence infernale.... la preuve, je suis presque jamais connecté..... _________________ Enfin libre .........   goldhands 3e série Age : 36 Inscrit le : 24 Sep 2006 Messages : 1222 Localisation : NC index : . - . club : Girondins de Bordeaux Sujet: Re: L'hiver...   Lun 7 Jan - 5:56 Je bosse le physique toute l'année ! _________________ Dans Troufion, y a trou et fion. Des targets, il en leuvait dans tous les azimuts --- Nota : certains de mes posts sont amputés de la lettre "p" lorsque j'utilise l'un de mes PC. Arfff...   gugusse 4e série Age : 14 Inscrit le : 12 Mai 2007 Messages : 341 Localisation : Annecy index : 33 club : golf de Giez Sujet: Re: L'hiver...   Lun 7 Jan - 22:23 moi si j' ai pas trop de devoir,vuque j' ador le vélo j' en fait environ 3h30 tout les mercredis et le soir si il fait assé beau 1h30 1 a 2 fois par semaine a+   damien 1ere série Age : 34 Inscrit le : 20 Juin 2005 Messages : 9769 Localisation : Lille index : 15,9 club : Flandres Sujet: Re: L'hiver...   Lun 7 Jan - 22:26 gugusse a écrit: moi si j' ai pas trop de devoir,vuque j' ador le vélo j' en fait environ 3h30 tout les mercredis et le soir si il fait assé beau 1h30 1 a 2 fois par semaine a+ _________________ bye bye au hasard baltazar...   DZARDEN 3e série Age : 64 Inscrit le : 03 Aoû 2005 Messages : 2135 Localisation : IDF Sud index : 10,2 club : Fontainebleau Sujet: Re: L'hiver...   Mar 8 Jan - 0:22 Yan a écrit: Qui profite de l'hiver pour bosser le physique ? Moi, en tout cas en hiver, protections contre le risque de refroidissement Foie gras, marrons glaces, alcools pour contrer le risque de gel, chocolats pour combattre le stress, ... _________________ . L'index ça cause, les titres ça force le respect .... Niko75   Realswimmer 3e série Age : 26 Inscrit le : 05 Nov 2007 Messages : 1433 Localisation : Chalon sur Saône index : 24,9 club : Golf Municipal de Chalon Sujet: Re: L'hiver...   Mar 8 Jan - 0:31 En gros tu as opté pour la couche thermique incorporée. _________________ Je ne suis ni pour ni contre bien au contraire!   goldhands 3e série Age : 36 Inscrit le : 24 Sep 2006 Messages : 1222 Localisation : NC index : . - . club : Girondins de Bordeaux Sujet: Re: L'hiver...   Mar 8 Jan - 1:01 Ouais, pour les réserves pour fins de parcours difficiles... _________________ Dans Troufion, y a trou et fion. Des targets, il en leuvait dans tous les azimuts --- Nota : certains de mes posts sont amputés de la lettre "p" lorsque j'utilise l'un de mes PC. Arfff...   damien 1ere série Age : 34 Inscrit le : 20 Juin 2005 Messages : 9769 Localisation : Lille index : 15,9 club : Flandres Sujet: Re: L'hiver...   Mar 8 Jan - 10:22 Yan a écrit: Qui profite de l'hiver pour bosser le physique ? Je m'y suis remis plus intensémment on va dire... Grosso modo, c'est 20 minutes d'exercices le matin avant d'aller bosser... 3 à 4 jours par semaine... (abdo, pompes, streching). Il manque sans doute deux petits footing par semaine, le soir pour que ça devienne sérieux, et un peu mieux structuré ça serait pas mal non plus... J'ai commencé cela en Septembre 2006 et depuis, je suis assez régulier... _________________ bye bye au hasard baltazar...   L'hiver...     Page 1 sur 2 Aller à la page : 1, 2   Permission de ce forum: Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum la passion du golf :: La Zone d'entraînement :: Le travail Physique la passion du golf :: La Zone d'entraînement :: Le travail Physique Forum gratuit | © phpbb | Forum gratuit d’entraide | Signaler un abus | Avoir un blog