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| Auteur | Message |
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gillesb
modérateur
 
Age : 45
Inscrit le : 24 Nov 2005
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|  Sujet: stabilité et appuis  Lun 17 Mar - 7:04 | |
| constatation perso et de mes camarades golfeurs:
j ai la facheuse tendance a bouger le bas du corps et surtout les jambes lors du swing ( lors du downswing) (ce qui peut entrainer des pivots inversés, un manque de stabilité faisant perdre de la puissance...)
des exos? des conseils (meilleur ancrage, stance plus large?)
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oulalalalalalalala !!!
c'est ou bébé ?...à droite...
Dernière édition par gillesb le Lun 17 Mar - 11:17, édité 1 fois |
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Yan
Fondateur/Pro PGA
 
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| | Sujet: Re: stabilité et appuis Lun 17 Mar - 11:15 | |
| Je te conseille un meilleur ancrage et un stance plus large
De rien
serviteur
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golfarmer
1ere série
 
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club : National (quand je prends ma licence)
| | Sujet: Re: stabilité et appuis Lun 17 Mar - 11:31 | |
| | Yan a écrit: | Je te conseille un meilleur ancrage et un stance plus large
De rien
serviteur
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je rajouterais pour etre sur que tu comprennes bien l'exercice : arreter de bouger le bas du corps !
sinon, Yan, t'as bien fait de revenir de tunisie... ca nous manquait tes posts techniques !
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Yan
Fondateur/Pro PGA
Age : 37
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| | Sujet: Re: stabilité et appuis Lun 17 Mar - 11:38 | |
| | golfarmer a écrit: | | Yan a écrit: | Je te conseille un meilleur ancrage et un stance plus large
De rien
serviteur
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je rajouterais pour etre sur que tu comprennes bien l'exercice : arreter de bouger le bas du corps !
sinon, Yan, t'as bien fait de revenir de tunisie... ca nous manquait tes posts techniques !
|
Excellent ton exo golfarmer !
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Yan
Fondateur/Pro PGA
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| | Sujet: Re: stabilité et appuis Lun 17 Mar - 11:40 | |
| Plus sérieusement, Gilles, commence par frapper quelques balles en mettant un ballon ou un seau entre tes genoux. Tu sentiras déjà beaucoup plus de stabilité du bas du corps.
Tu peux aussi exagérer l'écartement des pieds, à l'entraînement bien évidemment, quand je dis exagérer c'est vraiment exagérer !
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Garga
4e série
 
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index : 25.9 au 06/09/2008
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| | Sujet: Re: stabilité et appuis Lun 17 Mar - 19:47 | |
| | Yan a écrit: | | Tu peux aussi exagérer l'écartement des pieds, à l'entraînement bien évidemment, quand je dis exagérer c'est vraiment exagérer ! |
Pas moins de 2.20m entre les pieds, façon "clara morgane" !!!! |
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damien
Modérateur de son blog
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| | Sujet: Re: stabilité et appuis Lun 17 Mar - 22:33 | |
| | gillesb a écrit: | constatation perso et de mes camarades golfeurs:
j ai la facheuse tendance a bouger le bas du corps et surtout les jambes lors du swing ( lors du downswing) (ce qui peut entrainer des pivots inversés, un manque de stabilité faisant perdre de la puissance...)
des exos? des conseils (meilleur ancrage, stance plus large?) |
J'ai un peu le même problème ; manque de stabilité du bas du corps.
A priori, pour mon cas une meilleure resistance des hanches et moins de rotation devrait aider, mais ce n'est pas le plus simple à produire...
Je vais essayer le seau entre les jambes conseillés par Yan, j'avais déjà lu ça quelque part...
On en reparle après testage...
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bye bye au hasard baltazar... |
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gillesb
modérateur
Age : 45
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club : Lesigny
| | Sujet: Re: stabilité et appuis Lun 17 Mar - 22:37 | |
| tu veux que l'on travaille le bas du corps ensemble.....DAMIEN !!!!!
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oulalalalalalalala !!!
c'est ou bébé ?...à droite... |
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damien
Modérateur de son blog
Age : 34
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| | Sujet: Re: stabilité et appuis Lun 17 Mar - 23:17 | |
| au secours !
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bye bye au hasard baltazar... |
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golfarmer
1ere série
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| | Sujet: Re: stabilité et appuis Lun 17 Mar - 23:21 | |
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jesper
Modérateur de son blog
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| | Sujet: Re: stabilité et appuis Mar 18 Mar - 9:27 | |
| | damien a écrit: |
Je vais essayer le seau entre les jambes conseillés... |
j'ai connu une sophie leseau...
je suis dejà...
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une petite pause s'impose... |
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Laquiche
4e série
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| | Sujet: Re: stabilité et appuis Mar 18 Mar - 10:47 | |
| | jesper a écrit: | | damien a écrit: |
Je vais essayer le seau entre les jambes conseillés... |
j'ai connu une sophie leseau...
je suis dejà... |
Sinon tu pourras toujours faire un "testage" avec Damien  . |
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gillesb
modérateur
Age : 45
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| | Sujet: Re: stabilité et appuis Mar 18 Mar - 20:54 | |
| pour une fois que je suis à l initiative d un post technique....vous me le foutez en l air !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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oulalalalalalalala !!!
c'est ou bébé ?...à droite... |
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golfarmer
1ere série
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| | Sujet: Re: stabilité et appuis Mar 18 Mar - 20:58 | |
| | gillesb a écrit: | | tu veux que l'on travaille le bas du corps ensemble.....DAMIEN !!!!! |
t'as ete le premier a le pourrir ton post... assumes maintenant
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DZARDEN
Modérateur de son blog
 
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| | Sujet: Re: stabilité et appuis Mar 18 Mar - 21:44 | |
| | golfarmer a écrit: | | gillesb a écrit: | | tu veux que l'on travaille le bas du corps ensemble.....DAMIEN !!!!! |
t'as ete le premier a le pourrir ton post... assumes maintenant
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Au moins ca fait bien rigoler
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L'index ça cause, les titres ça force le respect ....
Niko75 |
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