| Aile de poulet/pigeon- les causes, les remèdes !? |    |
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stef95
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 |  Sujet: Aile de poulet/pigeon- les causes, les remèdes !?  Mar 12 Fév - 12:23 | |
| Lors du backswing, mon bras droit a tendance à former une aile de poulet/pigeon... quelles sont les causes, quels sont les remèdes ?
Existe-t-il des drills, exos pour corriger cela ?
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Yan
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| | Sujet: Re: Aile de poulet/pigeon- les causes, les remèdes !? Mar 12 Fév - 12:36 | |
| C'est souvent le résultat d'un problème de démarrage, face fermée. 1 -vérifier ton grip, 2- travailler le démarrage, face square
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stef95
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| | Sujet: Re: Aile de poulet/pigeon- les causes, les remèdes !? Mar 12 Fév - 13:02 | |
| N'est-ce pas également le fait que le bras droit à une action supplémentaire de tirage du club, alors que cela devrait être les épaules qui accompagnent la montée ?
Comment neutraliser ce bras droit actif à la montée, le problème est de le sentir... ?
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damien
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| | Sujet: Re: Aile de poulet/pigeon- les causes, les remèdes !? Mar 12 Fév - 13:03 | |
| ton pro en dit quoi ?
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bye bye au hasard baltazar... |
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golfarmer
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| | Sujet: Re: Aile de poulet/pigeon- les causes, les remèdes !? Mar 12 Fév - 13:12 | |
| | stef95 a écrit: | Lors du backswing, mon bras droit a tendance à former une aile de poulet/pigeon... quelles sont les causes, quels sont les remèdes ?
Existe-t-il des drills, exos pour corriger cela ? |
une bonne ceinture de Judo... par contre, pas avant le 19/04 stp... |
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stef95
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| | Sujet: Re: Aile de poulet/pigeon- les causes, les remèdes !? Mar 12 Fév - 13:16 | |
| | damien a écrit: | | ton pro en dit quoi ? |
Problème de connection et une action trop active du bras droit mais rien de catastrophique...
Comme le disait Yan, il faut bien démarrer avec les épaules et non pas le bras gauche qui pousse et le bras droit qui tire un chouille...
Raccourcir également la montée, le grip est bon mise à part qu'il faut exercer moins de pression en bas du club pour que les poignets s'arment plus facilement et se libèrent dans la zone d'impact...
Avec cette aile de poulet, j'exerce une action inutile en fin de backswing càd que le club s'effondre derrière la tête...et de ce fait je suis obligé de forcer pour ramener le club dans l'axe...
Ce problème est étroitement lié à la manière de démarrer son backswing.
Des exos, pour bosser le démarrage ???
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stef95
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| | Sujet: Re: Aile de poulet/pigeon- les causes, les remèdes !? Mar 12 Fév - 13:19 | |
| | golfarmer a écrit: |
une bonne ceinture de Judo... par contre, pas avant le 19/04 stp... |
Ca, pour un ancien judoka, ça doit pouvoir se trouver au fond d'un placard...
Par contre, désolé Golfarmer, mais le programme d'entraînement a débuté... et pour le 19/04.... t'auras du soucis à te faire...
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Dan06
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| | Sujet: Re: Aile de poulet/pigeon- les causes, les remèdes !? Mar 12 Fév - 13:20 | |
| | stef95 a écrit: | Lors du backswing, mon bras droit a tendance à former une aile de poulet/pigeon... quelles sont les causes, quels sont les remèdes ?
Existe-t-il des drills, exos pour corriger cela ? |
Le drill de la serviette sous les deux aisselles et faire un trois quart de swing.
Le fait seulement de penser à rapprocher ton coude droit du gauche à la montée pour que l'écartement entre les deux coudes ne dépasse pas la largeur d'une main. Meme chose au finish, mais penser au coude gauche cette fois-ci!
Souvent le défaut de la montée du coude droit est reproduit au finish avec le coude gauche. |
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stef95
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| | Sujet: Re: Aile de poulet/pigeon- les causes, les remèdes !? Mar 12 Fév - 13:25 | |
| | Dan06 a écrit: | [
Le drill de la serviette sous les deux aisselles et faire un trois quart de swing.
Le fait seulement de penser à rapprocher ton coude droit du gauche à la montée pour que l'écartement entre les deux coudes ne dépasse pas la largeur d'une main. Meme chose au finish, mais penser au coude gauche cette fois-ci!
Souvent le défaut de la montée du coude droit est reproduit au finish avec le coude gauche. |
Oui tout à fait daccord avec la liaison du coude gauche au finish !!!
En fait, comme j'ai un plus grave problème, mon pro a décidé de travailler cet aspect de backswing plus tard... par contre, il faut que je pense bien à mon finish connecté, ceinture face à l'objectif, bras connecté et pointe du manche du club face à la cible et biensûr, le tout dans un parfait équilibre pied gauche !
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Yan
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| | Sujet: Re: Aile de poulet/pigeon- les causes, les remèdes !? Mar 12 Fév - 14:20 | |
| Ouais...
Je m'attaquerai avant tout au backswing avant le finish mais bon...
Pour l'aile de poulet, prends ton club sur le fer du shaft et entraînes-toi à faire des montées dos à la cible, tu sentiras la bonne action des mains et du corps
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Twilightzone_76
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| | Sujet: Re: Aile de poulet/pigeon- les causes, les remèdes !? Mar 12 Fév - 14:33 | |
| moi je dois avoir le meme souci... enfin j'ai vu une photo juste apres l'impact....j'ai les coudes completement plies alors je suppose qu'au backswing c'est pareil...
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Enfin libre ......... |
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golfarmer
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| | Sujet: Re: Aile de poulet/pigeon- les causes, les remèdes !? Mar 12 Fév - 14:41 | |
| | Twilightzone_76 a écrit: | | moi je dois avoir le meme souci... enfin j'ai vu une photo juste apres l'impact....j'ai les coudes completement plies alors je suppose qu'au backswing c'est pareil... |
Tu te prends en photo quand tu caddeye ? de quel impact tu parles ? tu tapes le sac ? Quand tu parles de BS, tu parles de tirer le chariot vers l'arriere car il gene le joueur ? tu sais que les chariots sont interdits sur les departs ?
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Twilightzone_76
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| | Sujet: Re: Aile de poulet/pigeon- les causes, les remèdes !? Mar 12 Fév - 14:47 | |
| | golfarmer a écrit: | | Twilightzone_76 a écrit: | | moi je dois avoir le meme souci... enfin j'ai vu une photo juste apres l'impact....j'ai les coudes completement plies alors je suppose qu'au backswing c'est pareil... |
Tu te prends en photo quand tu caddeye ? de quel impact tu parles ? tu tapes le sac ? Quand tu parles de BS, tu parles de tirer le chariot vers l'arriere car il gene le joueur ? tu sais que les chariots sont interdits sur les departs ?
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je cours tellement vite que j'arrive a me prendre en photo en caddeyant....
ben oui, le backswing, c'est le reculage du chariot... lol
on m'a jamais dit que je devais pousser le sac.... Minifly, ca le gene pas!!! lol
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stef95
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| | Sujet: Re: Aile de poulet/pigeon- les causes, les remèdes !? Mar 12 Fév - 14:49 | |
| | Yan a écrit: | Ouais...
Je m'attaquerai avant tout au backswing avant le finish mais bon...
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Oui c'est ce qu'il voulait faire ou du moins il voulait faire les deux en même temps mais je n'ai pas assimilé les deux trucs càd que je m'embrouillais à penser à ma montée et à mon finish en même temps !!! et comme mon finish est très mauvais et en déséquilibre comme je te l'expliquais la dernière fois... nous avons décidé d'axer la dessus en premier.... mais nous passerons au backswing après un travail que je dois fournir avant de reprendre un cours grand jeu... ouala chef...
Ca te paraît déconnant comme programme ?
Je suis avide de bons conseils...
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Yan
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| | Sujet: Re: Aile de poulet/pigeon- les causes, les remèdes !? Mar 12 Fév - 14:50 | |
| On se voit quand je suis sur Paris ???
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