| tendinite au coude... | |
|
+18zygo tinkietfils Phil King of Putting ! DZARDEN Docgg Yan duc frank lolo06 Pascal Pasglop43 Dr House gillesb palmer74 jerome pingouin Esteban pitch 22 participants |
|
Auteur | Message |
---|
pitch 4e série
Nombre de messages : 323 Age : 57 Localisation : 59 - Nord index : 7,7 club : ping -:) Date d'inscription : 14/12/2009
| Sujet: tendinite au coude... Sam 15 Mai 2010 - 0:06 | |
| ... Aie Aie Aie que faire quel remède (en dehors du repos complet qui restera sans doute un ultime recours en cas de persistance) <Douleur à intérieur du coude Quel remède ? anti inflammatoire ? créme ? massage ? autre ?etc ? Help Merci | |
|
| |
Esteban 4e série
Nombre de messages : 359 Age : 44 index : 14.9 Date d'inscription : 04/04/2010
| Sujet: Re: tendinite au coude... Sam 15 Mai 2010 - 0:19 | |
| Si ce n'est pas musculaire, mets de la glace, de la glace et encore de la glace. Puis, va voir ton Pro pour vérifier que tu n'as pas un gros problème technique dans ton swing.
Bon courage ! | |
|
| |
jerome pingouin 3e série
Nombre de messages : 2257 Age : 52 Localisation : reims-laon index : où? club : échangiste? Date d'inscription : 04/10/2009
| Sujet: Re: tendinite au coude... Sam 15 Mai 2010 - 0:24 | |
| - pitch a écrit:
- ... Aie Aie Aie que faire quel remède (en dehors du repos complet qui restera sans doute un ultime recours en cas de persistance)
<Douleur à intérieur du coude Quel remède ? anti inflammatoire ? créme ? massage ? autre ?etc ? Help Merci Faut couper au dessus ! aprés le pingouin, le manchot ! | |
|
| |
palmer74 4e série
Nombre de messages : 601 Age : 67 Localisation : Chamonix index : 19.1 club : Chamonix Date d'inscription : 25/10/2007
| Sujet: Re: tendinite au coude... Sam 15 Mai 2010 - 2:31 | |
| 3 l de flotte par jour ... | |
|
| |
gillesb 1ere série
Nombre de messages : 6949 Age : 61 Localisation : Région Parisienne est index : 11.8 club : Disney Date d'inscription : 24/11/2005
| Sujet: Re: tendinite au coude... Sam 15 Mai 2010 - 7:33 | |
| je viens d'en trainer une pendant 3 mois (coude intérieur droit) j ai essayé les anti inflammatoires et divers cremes ....bof
par contre le fait de repasser d'une série acier à sur une série en graphite a bien calmé l'affaire | |
|
| |
Dr House 2e série
Nombre de messages : 2819 Age : 52 Localisation : Uriage / Bresson (38) index : 19.8 club : en ce moment, dans mon sac !!! Date d'inscription : 26/05/2009
| Sujet: Re: tendinite au coude... Sam 15 Mai 2010 - 8:34 | |
| ça s'appelle un golf elbow mon bon monsieur......faut voir si une sorte de petit strap' en haut de l'avant bras pour absorber les vibrations liées à l'impact peut calmer l'affaire....c'est ce que l'on fait en cas de tennis elbow... mais il est clair que les shafts graphite sont plus indiqués dans ces cas là | |
|
| |
Pasglop43 3e série
Nombre de messages : 2460 Age : 54 Localisation : ORLEANS index : 23.8 club : MARCILLY Date d'inscription : 03/01/2009
| Sujet: Re: tendinite au coude... Sam 15 Mai 2010 - 10:36 | |
| Je suis un bon cobbaye pour ce mal. Dans l'ordre, j'ai essayé: - Anti inflammatoires en gel avec massages 4 fois par jour: aucune efficacité - Physiothérapie chez un kiné: très bon pour le tennis Elbow mais pas pour le mal au niveau de l'articulation - 15 jours d'anti inflammatoires en comprimé secable: très efficace durant le traîtement mais c'est revenu une semaine après -Infiltration : un léger mieux mais il faudrait que 'en fasse une seconde je pense - Ostéopathe: aucun effet. Je traîne toujours le mal des 2 côtés du coudes et le seul vrai remède pour l'instant a été de moins jouer au golf, de moins forcer, d'étirer (mais un coude c'est pas facile) et de faire des massages avec Huiles essentiels et gel et de mettre de la glace. Je vis avec Mais la meilleure solution, c'est effectivement le repos total mais c'est difficile dans la vie de tous les jours de ne pas utiliser le coude. Epicondylite; pas évident à soigner en tout cas surtout que si tu veux voir un rhumatologue, c'est 2 à 3 mois d'attente Bon courage | |
|
| |
Pascal 3e série
Nombre de messages : 1788 Age : 67 Localisation : Métropole lilloise index : 6.7 club : Brigode Date d'inscription : 13/03/2006
| Sujet: Re: tendinite au coude... Sam 15 Mai 2010 - 18:16 | |
| tout comme toi pasglop, j'ai tout essayé + le traitement miracle : Mon kiné m'a appliqué des ondes pour casser le tendon, par la méthode "swiss dolor class" un truc comme ça : efficace du jour au lendemain chez moi! ou presque. | |
|
| |
lolo06 non-classé
Nombre de messages : 118 Age : 53 Localisation : 06 index : ca depend .. Date d'inscription : 19/01/2006
| Sujet: Re: tendinite au coude... Sam 15 Mai 2010 - 19:40 | |
| flector en massage 3xjour une coudiere le temps que le mal passe une coudiere spec tennis elbow quand tu joue pas d'acier bien sur kine si besoin du courage | |
|
| |
gillesb 1ere série
Nombre de messages : 6949 Age : 61 Localisation : Région Parisienne est index : 11.8 club : Disney Date d'inscription : 24/11/2005
| Sujet: Re: tendinite au coude... Sam 15 Mai 2010 - 19:57 | |
| flector j ai testé....ca aide mais pour moi le passage au graphite (meme si c'est du costaud aldila nv85 comp)a vraiment été determinant les project x je vais les ressortir quand ca ira mieux ! | |
|
| |
Dr House 2e série
Nombre de messages : 2819 Age : 52 Localisation : Uriage / Bresson (38) index : 19.8 club : en ce moment, dans mon sac !!! Date d'inscription : 26/05/2009
| Sujet: Re: tendinite au coude... Sam 15 Mai 2010 - 20:28 | |
| - gillesb a écrit:
- flector j ai testé....ca aide
! il existe aussi sous forme de bande adhésive à découper et à coller sur la surface douloureuse durant 24 heures... mais ce n'est pas curatif..... | |
|
| |
frank Propriétaire de son blog
Nombre de messages : 891 Age : 60 index : 12.2 Date d'inscription : 17/03/2010
| Sujet: Re: tendinite au coude... Sam 15 Mai 2010 - 20:58 | |
| MTP: massage transversale profond, je le repète au moins une fois par an... | |
|
| |
duc 2e série
Nombre de messages : 3177 Age : 59 Localisation : Lille index : 12.1 club : Bondues Date d'inscription : 22/06/2005
| Sujet: Re: tendinite au coude... Sam 15 Mai 2010 - 21:23 | |
| ça m'est aussi arrivé suite à trop de practice sur tapis.
Tout est dit avant. Bon courage pitch. | |
|
| |
Yan Fondateur/Pro PGA
Nombre de messages : 14260 Age : 52 Localisation : Savoie index : PRO PGA Date d'inscription : 12/06/2005
| Sujet: Re: tendinite au coude... Sam 15 Mai 2010 - 21:39 | |
| Au début, en général lié à un mauvais grip, à vérifier... Bon courage ! | |
|
| |
Pasglop43 3e série
Nombre de messages : 2460 Age : 54 Localisation : ORLEANS index : 23.8 club : MARCILLY Date d'inscription : 03/01/2009
| Sujet: Re: tendinite au coude... Sam 15 Mai 2010 - 21:59 | |
| - lolo06 a écrit:
- flector en massage 3xjour
une coudiere le temps que le mal passe une coudiere spec tennis elbow quand tu joue pas d'acier bien sur kine si besoin du courage
Mon Kiné m'avait déconseillé la coudière Comme le dit Frank il me faisait ces massages profond (ça fait un mal de chien) avec des ondes et du chaud/froid pour terminer les séances. Doc sais tu où (pas là, j'ai vérifié) trouve t'on ces bandes que l'on met en haut de l'avant bras; J'ai vu des pros en mettre mais j'en trouve pas. En plus de la bande, il y avait un truc carré dessous | |
|
| |
frank Propriétaire de son blog
Nombre de messages : 891 Age : 60 index : 12.2 Date d'inscription : 17/03/2010
| Sujet: Re: tendinite au coude... Sam 15 Mai 2010 - 22:07 | |
| http://materiel-medical.mediscount.fr/materiel-medical-soins-et-pansements-1/attelles-thuasne/coudieres-thuasne/bracelet-tennis-elbow-condylex-thuasne
http://www.sport-protech.com/shop/Bande-strapping-Tennis-Elbow_p93.html | |
|
| |
Pasglop43 3e série
Nombre de messages : 2460 Age : 54 Localisation : ORLEANS index : 23.8 club : MARCILLY Date d'inscription : 03/01/2009
| Sujet: Re: tendinite au coude... Sam 15 Mai 2010 - 22:25 | |
| | |
|
| |
pitch 4e série
Nombre de messages : 323 Age : 57 Localisation : 59 - Nord index : 7,7 club : ping -:) Date d'inscription : 14/12/2009
| Sujet: Re: tendinite au coude... Dim 16 Mai 2010 - 8:44 | |
| UN grand MERCI a tous pour vos bons conseils. Je vais les appliquer du plus Soft au plus hard
Pour les droitiers quel est le bras qui était concerné pour vous ? le bras droit ? Merci Franck | |
|
| |
gillesb 1ere série
Nombre de messages : 6949 Age : 61 Localisation : Région Parisienne est index : 11.8 club : Disney Date d'inscription : 24/11/2005
| Sujet: Re: tendinite au coude... Dim 16 Mai 2010 - 8:49 | |
| | |
|
| |
Docgg 3e série
Nombre de messages : 1261 Age : 52 index : 20.8 club : La commanderie (01) Date d'inscription : 22/06/2009
| Sujet: Re: tendinite au coude... Dim 16 Mai 2010 - 9:53 | |
| - Pasglop43 a écrit:
- Ostéopathe: aucun effet. Bon courage perso, moi cétait une tendinite à l'épaule, j'avais aussi tout essayé jusqu'au jour où j'ai renconré un ostéo digne de ce nom (sur Lyon)...1mn30 pour le diagnostique, 30mn de séance, et la douleur que j'avais depuis 20 ans avait disparu.... j'ai une séance annuelle avec lui (ma révision annuelle). Il explique que nos articulations sont comme un engrenage, s'il y a un blocage quelque part, tu peux te retrouver avec une douleur ailleurs . Toute le monde voulait traiter mon épaule, lui a traiter mon bassin + haut du dos | |
|
| |
lolo06 non-classé
Nombre de messages : 118 Age : 53 Localisation : 06 index : ca depend .. Date d'inscription : 19/01/2006
| Sujet: ut Dim 16 Mai 2010 - 16:04 | |
| - pitch a écrit:
- UN grand MERCI a tous pour vos bons conseils. Je vais les appliquer du plus Soft au plus hard
Pour les droitiers quel est le bras qui était concerné pour vous ? le bras droit ? Merci Franck le droit et ...... le gauche ! d'apres mon kine ce sont les vibrations qui sont la cause et pour les reduires au quotidiens pendant un temps au moins il faut une coudiere mais une legere type neoprene ! | |
|
| |
frank Propriétaire de son blog
Nombre de messages : 891 Age : 60 index : 12.2 Date d'inscription : 17/03/2010
| Sujet: Re: tendinite au coude... Dim 16 Mai 2010 - 16:27 | |
| vérifier la taille du grip aussi. | |
|
| |
DZARDEN Propriétaire de son blog
Nombre de messages : 3919 Age : 79 Localisation : IdF sud index : 11 Date d'inscription : 03/08/2005
| Sujet: Re: tendinite au coude... Dim 16 Mai 2010 - 19:10 | |
| - pitch a écrit:
- ... Aie Aie Aie que faire quel remède (en dehors du repos complet qui restera sans doute un ultime recours en cas de persistance)
<Douleur à intérieur du coude Quel remède ? anti inflammatoire ? créme ? massage ? autre ?etc ? Help Merci Arret total de la bierre | |
|
| |
King of Putting ! 1ere série
Nombre de messages : 9727 Age : 54 Localisation : Val d'Oise index : 27,4 en hausse ! club : The Golgotte Team - EGA Date d'inscription : 13/10/2005
| Sujet: Re: tendinite au coude... Dim 16 Mai 2010 - 20:13 | |
| jamais mal.... | |
|
| |
Phil 3e série
Nombre de messages : 2307 Age : 63 Localisation : Annecy index : un à chaque main Date d'inscription : 19/08/2005
| Sujet: Re: tendinite au coude... Lun 17 Mai 2010 - 12:08 | |
| - frank a écrit:
- MTP:
massage transversale profond, je le repète au moins une fois par an... plus connu aussi sous le nom de toucher rectal .... aprés ça, tu penses plus à ton coude !!! | |
|
| |
Contenu sponsorisé
| Sujet: Re: tendinite au coude... | |
| |
|
| |
| tendinite au coude... | |
|