Départ du downswing

Voilà,mon problème actuellement, c'est que j'ai énormément de dispersion sur mes mises en jeu. J'ai une vitesse d'impact élevée et cette dispersion est très pénalisante...
En gros, après mûres réflexion, je pense que je fais preuve d'irrégularité dans l'engagement de mon downswing, parfois je bloque le bas du corps et je génère un hook dévastateur (défaut le plus frappant).
Je recherche un point d'attaque du downswing me permettant de dégager les hanches systématiquement.
Etant un joueur de sensation, quel pourrait être mon point de départ de downswing (l'idée étant que je reproduise systématiquement la sensation d'attaque pour gagner en régularité).

Du relâchement et moins l'envie de frapper fort en accelerant trop rapidement du haut

t as pas une video pour voir?
c difficile a dire comme ca
sinon moi si j hook c que mon chemin de club au downswing etait incorrect
moi en ce moment je me concentre chemin de club et ca roule pour le moment

Les hanches tournent gentiment, on laisse les bras tomber, poignets armes et on accelere que quand le coude droit est contre le cote droit.

Correct Pro ou faut-il revoir encore la question ? Car j'ai le meme soucis que Laquiche mais je me soigne

DZARDEN a écrit:

Les hanches tournent gentiment, on laisse les bras tomber, poignets armes et on accelere que quand le coude droit est contre le cote droit.

J'ajouterais: les hanches tounent gentiment avec la sensation de retenir un peu les épaules.

Oui c'est ça DZARDEN et Gastel !

DZARDEN a écrit:

Les hanches tournent gentiment, on laisse les bras tomber, poignets armes et on accelere que quand le coude droit est contre le cote droit.

Correct Pro ou faut-il revoir encore la question ? Car j'ai le meme soucis que Laquiche mais je me soigne

Cool, je vais essayer celà. En gros gérer l'accélération.
Quand à vouloir taper plus cool, quand je le fais le résultat est pas très probant (je retiens plus que je ne temporise).
Je vais travailler celà asap.
thx

il faut que tu commence par visualiser comment doit être un joueur de golf a l'impact:

http://www.oneplanegolfswing.com/oneplanemembers/golfequipment/images/tiger%20woods%20impact.jpg

deso pour la qualité mais sa fera l'affaire.
Donc comme tu le vois c'est sensiblement la mm chose que la position initiale que tu as a la posture. Moi au depart du downswing je pense juste a laisser "redescendre" le club, a traverser et non frapper la balle, je donne juste un petit coup d'accélérateur juste avant l'impact.
Voila!!

Gastel a écrit:

J'ajouterais: les hanches tounent gentiment avec la sensation de retenir un peu les épaules.

au niveau des hanches je me suis posé 10000 questions. lors d'un des derniers cours le pro m'a dit que je ne transferais pas le poids et que j'étais limite pivot inversé.
un jour au practice je me suis "amusé" à exagérer le transfert de poids (en fait peut-etre que je ne l'exagère pas tant que ça) et mes hanches ont tournées naturellement.

depuis je démarre le downswing en transferant latéralement mon poids sur le pied gauche, les hanches et les épaules tournent naturellement ensuite.

Les suggestions de Dzarden et moi sont pour un swing en deux plans mais le lien de carnaille pointe sur un site pour le un plan. Si j'en crois ma dernière lecture, le démarrage du DS est pas le même selon qu'on est 1 ou 2 plan(s), la position à l'impact aussi.

Moi je ne pense qu'a envoyer mon club sur lmon dos au finish ca me permet de traverser la balle et non de la frapper

Gastel a écrit:

Les suggestions de Dzarden et moi sont pour un swing en deux plans mais le lien de carnaille pointe sur un site pour le un plan. Si j'en crois ma dernière lecture, le démarrage du DS est pas le même selon qu'on est 1 ou 2 plan(s), la position à l'impact aussi.

Je n'ai toujours pas compris la difference des swings a un ou a deux plans

DZARDEN a écrit:

Moi je ne pense qu'a envoyer mon club sur lmon dos au finish ca me permet de traverser la balle et non de la frapper

avec Dzarden ! Décidément !

DZARDEN a écrit:

Gastel a écrit:

Les suggestions de Dzarden et moi sont pour un swing en deux plans mais le lien de carnaille pointe sur un site pour le un plan. Si j'en crois ma dernière lecture, le démarrage du DS est pas le même selon qu'on est 1 ou 2 plan(s), la position à l'impact aussi.

Je n'ai toujours pas compris la difference des swings a un ou a deux plans

Ce que j'en ai compris est là mais j'ai pas pratiqué donc cela reste théorique.

En gros, pour le un plan on joue avec le corps et les bras restent assez passifs donc on veut avoir un bas du corps et un axe de swing très stable pour pouvoir tourner vite, un gros facteur X pour avoir de la puissance. Pour reprendre le sujet du post, tu démarres le DS fort avec le haut du corps puisque les hanches ont beaucoup d'avance (facteur X).

Au contraire, dans le deux plans la puissance vient des bras mais cela demande de la coordination. Au BS, on peut laisser les hanches tourner plus pour donner un peu plus d'amplitude car le 2 plans est naturellement étriqué. Au DS, il faut donc ramener le club dans le plan c'est la séquence que tu as décrite: la hanche gauche part mais les épaules restent un court instant et les bras descendent pour mettre le club dans le plan. Démarrer fort en 2 plans va casser le timing et le club ne reviendra pas bien dans le plan idéal de frappe.

Laquiche a écrit:

Je recherche un point d'attaque du downswing me permettant de dégager les hanches systématiquement.
Etant un joueur de sensation, quel pourrait être mon point de départ de downswing (l'idée étant que je reproduise systématiquement la sensation d'attaque pour gagner en régularité).

Bah, un seul truc à songer dans ton swing, balancer les hanches...
Tu te focalises la dessus, tout le reste va suivre...

http://www.oneplanegolfswing.com/oneplanemembers/Tour_Pros/Adrian-Wadey/impact%20overlay%206%20iron.jpg

http://www.oneplanegolfswing.com/oneplanemembers/impact/images/flat%20wrist%20sequence.gif

http://www.integragolf.co.uk/images/impactball.jpg

bon exo: http://video.google.com/videosearch?um=1&hl=fr&client=safari&rls=fr-fr&q=%20impact%20golf&ie=UTF-8&sa=N&tab=iv#

http://video.google.com/videoplay?docid=6824830574695727121&q=%20impact%20golf&hl=fr