| S'entrainer en se regardant... | |
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+12ed cuddie Realswimmer airshot Twilightzone_76 Golfarmer Folgan jesper Mini Flyette MINIFLY Dr House Yan 16 participants |
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utile/inutile | Aucune utilité pour moi | | 16% | [ 3 ] | très utile, associer la sensation à l'image est capital pour moi | | 68% | [ 13 ] | RAB | | 16% | [ 3 ] |
| Total des votes : 19 | | |
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Auteur | Message |
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jesper Propriétaire de son blog
Nombre de messages : 2763 Age : 60 index : 12.4 Date d'inscription : 21/03/2007
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Jeu 10 Déc 2009 - 11:27 | |
| j'ai répondu RAB, vous vous en doutiez... j'ai un HomeSwingTrainer et des grandes vitres. sans cet outil je ne vois pas comment on peut valider une position sans faire de bêtises. enfin à nos niveaux de joueurs du dimanche évidemment | |
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Twilightzone_76 1ere série
Nombre de messages : 9884 Age : 45 Localisation : Grand Couronne index : 30.6!!!! Misère !!!! club : Nike slingshot Date d'inscription : 20/10/2006
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Jeu 10 Déc 2009 - 11:29 | |
| - jesper a écrit:
- j'ai répondu RAB, vous vous en doutiez...
j'ai un HomeSwingTrainer et des grandes vitres. sans cet outil je ne vois pas comment on peut valider une position sans faire de bêtises. enfin à nos niveaux de joueurs du dimanche évidemment c'est vraiment pratique et efficace le HomeSwingTrainer???? pas trop chiant a utiliser???? | |
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ed 3e série
Nombre de messages : 1658 Age : 51 Localisation : Tournefeuille (31) index : 25.3 Date d'inscription : 04/09/2005
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Jeu 10 Déc 2009 - 11:32 | |
| je fais des swings dans le salon devant la vitre qui me reflète, donc c'est très utile pour moi | |
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nathalie 2e série
Nombre de messages : 4491 Age : 53 Localisation : stade jean bouin index : 19.7 Date d'inscription : 21/08/2006
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Jeu 10 Déc 2009 - 11:36 | |
| quand j'a tapé des balles sur des parctices avec des miroirs, ça m'a plus gênée qu'autre chose ça doit aussi dépendre du niveau | |
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jesper Propriétaire de son blog
Nombre de messages : 2763 Age : 60 index : 12.4 Date d'inscription : 21/03/2007
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Jeu 10 Déc 2009 - 11:52 | |
| - Twilightzone_76 a écrit:
- jesper a écrit:
- j'ai répondu RAB, vous vous en doutiez...
j'ai un HomeSwingTrainer et des grandes vitres. sans cet outil je ne vois pas comment on peut valider une position sans faire de bêtises. enfin à nos niveaux de joueurs du dimanche évidemment c'est vraiment pratique et efficace le HomeSwingTrainer????
pas trop chiant a utiliser???? efficace je sais pas trop, vu mon swing... facile à utiliser oui. | |
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Twilightzone_76 1ere série
Nombre de messages : 9884 Age : 45 Localisation : Grand Couronne index : 30.6!!!! Misère !!!! club : Nike slingshot Date d'inscription : 20/10/2006
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Jeu 10 Déc 2009 - 11:54 | |
| - jesper a écrit:
- Twilightzone_76 a écrit:
- jesper a écrit:
- j'ai répondu RAB, vous vous en doutiez...
j'ai un HomeSwingTrainer et des grandes vitres. sans cet outil je ne vois pas comment on peut valider une position sans faire de bêtises. enfin à nos niveaux de joueurs du dimanche évidemment c'est vraiment pratique et efficace le HomeSwingTrainer????
pas trop chiant a utiliser???? efficace je sais pas trop, vu mon swing... facile à utiliser oui. tu ressens un apport???? musculaire? tu penses reussir a "enregistrer" le geste pour le reproduire dehors sans l'appareil??? | |
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Yan Fondateur/Pro PGA
Nombre de messages : 14260 Age : 52 Localisation : Savoie index : PRO PGA Date d'inscription : 12/06/2005
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Jeu 10 Déc 2009 - 11:57 | |
| En utilisant des clubs alourdis alors... Pour un travail musculaire... Les body-builders utilisent des miroirs pendant les exercices, pourquoi pas les golfeurs ! | |
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jesper Propriétaire de son blog
Nombre de messages : 2763 Age : 60 index : 12.4 Date d'inscription : 21/03/2007
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Jeu 10 Déc 2009 - 12:03 | |
| - Twilightzone_76 a écrit:
- jesper a écrit:
- Twilightzone_76 a écrit:
- jesper a écrit:
- j'ai répondu RAB, vous vous en doutiez...
j'ai un HomeSwingTrainer et des grandes vitres. sans cet outil je ne vois pas comment on peut valider une position sans faire de bêtises. enfin à nos niveaux de joueurs du dimanche évidemment c'est vraiment pratique et efficace le HomeSwingTrainer????
pas trop chiant a utiliser???? efficace je sais pas trop, vu mon swing... facile à utiliser oui. tu ressens un apport???? musculaire? tu penses reussir a "enregistrer" le geste pour le reproduire dehors sans l'appareil??? ca aide à corriger certains défauts, comme demarrer trop interieur au BS, sinon avec ce truc tu arraches la vitre... | |
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Twilightzone_76 1ere série
Nombre de messages : 9884 Age : 45 Localisation : Grand Couronne index : 30.6!!!! Misère !!!! club : Nike slingshot Date d'inscription : 20/10/2006
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Jeu 10 Déc 2009 - 12:07 | |
| - jesper a écrit:
- Twilightzone_76 a écrit:
- jesper a écrit:
- Twilightzone_76 a écrit:
- jesper a écrit:
- j'ai répondu RAB, vous vous en doutiez...
j'ai un HomeSwingTrainer et des grandes vitres. sans cet outil je ne vois pas comment on peut valider une position sans faire de bêtises. enfin à nos niveaux de joueurs du dimanche évidemment c'est vraiment pratique et efficace le HomeSwingTrainer????
pas trop chiant a utiliser???? efficace je sais pas trop, vu mon swing... facile à utiliser oui. tu ressens un apport???? musculaire? tu penses reussir a "enregistrer" le geste pour le reproduire dehors sans l'appareil??? ca aide à corriger certains défauts, comme demarrer trop interieur au BS, sinon avec ce truc tu arraches la vitre... OK!!!! Je vois..... a tester.... enfin si je connaissais un mec sympa qui avait une telle "machine..." | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Jeu 10 Déc 2009 - 12:15 | |
| - Yan a écrit:
Les body-builders utilisent des miroirs pendant les exercices, pourquoi pas les golfeurs ! Parce que le geste du body-builder n'est pas fondamentalement changé lorsqu'il regarde le miroir. AMA, regarder son swing dans la glace oblige à avoir une position de swing différente que lorsqu'on swingue la balle ; Donc, c'est bon pour contrôler un peu en début de séance certaines positions clés, la fin du backswing par exemple... Perso, il m'est arrivé d'utiliser un peu les miroirs, mais globalement je les ait utilisé quelques minutes par mois seulement quand je disposais de la bonne structure avec des bons miroirs... Sinon, je ne peux pas répondre au sondage, car je n'en ai pas RAB, et les 2 autres options sont trop radicales (aucune utilité ou très utile ; je me situerai entre les 2). |
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Twilightzone_76 1ere série
Nombre de messages : 9884 Age : 45 Localisation : Grand Couronne index : 30.6!!!! Misère !!!! club : Nike slingshot Date d'inscription : 20/10/2006
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Jeu 10 Déc 2009 - 12:18 | |
| +1 avec Damien.... (merde alors...)
ca risque pas trop de modifier le geste de ne plus regarder la balle mais regarder devant soi??? | |
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cuddie 3e série
Nombre de messages : 1038 Age : 51 Localisation : 38 index : 52.7 club : uriage, bresson Date d'inscription : 21/10/2009
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Jeu 10 Déc 2009 - 14:30 | |
| peut-être faudrait-il s'entrainer au geste mais sans la balle!!! | |
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Gastel 3e série
Nombre de messages : 2086 Age : 56 index : 19.3 Date d'inscription : 16/05/2008
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Dim 27 Déc 2009 - 14:13 | |
| Je ressort ce post.
Je trouve que le mirroir peut avoir une utilité mais dans mon cas il encouragerait une trop grande mécanisation du swing (ce qui est déjà mon défaut): j'aurais tendance à me focaliser sur les positions clefs en perdant de vue comment y parvenir de façon "naturelle" ou biomécaniquement correcte. Dit autrement, j'aurais tendance à trop manipuler le club pour le mettre en position plutôt que de me focaliser sur un geste qui amène aux bonnes positions.
Après, je pense qu'il faut passer par là dans l'apprentissage (difficile de sentir qu'on est en position sans expérience golfique) et le garder si cela correspond à notre façon d'apprendre. | |
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Elvis Pro joueur
Nombre de messages : 81 Age : 43 Localisation : Lyon index : Professionnel de golf club : mionnay Date d'inscription : 14/09/2005
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Mar 29 Déc 2009 - 14:10 | |
| Pour ma part, je trouve que le mirroir est très bien pour vérifier les bases du swing (posture, grip, alignement épaules,pieds,hanches) mais je l'utilise également pour voir la position de ma face de club au sommet du BS.... | |
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Yan Fondateur/Pro PGA
Nombre de messages : 14260 Age : 52 Localisation : Savoie index : PRO PGA Date d'inscription : 12/06/2005
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Mar 29 Déc 2009 - 14:12 | |
| - Elvis a écrit:
- Pour ma part, je trouve que le mirroir est très bien pour vérifier les bases du swing (posture, grip, alignement épaules,pieds,hanches) mais je l'utilise également pour voir la position de ma face de club au sommet du BS....
Et qu'est-ce que tu penses de l'association image/sensation ? Je me regarde et je vérifie ma position clé, cohérent ou pas ? | |
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Elvis Pro joueur
Nombre de messages : 81 Age : 43 Localisation : Lyon index : Professionnel de golf club : mionnay Date d'inscription : 14/09/2005
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Mar 29 Déc 2009 - 14:15 | |
| Cela ne peut pas faire de mal, c'est très bien pour la mémoire musculaire en répétant plusieurs fois les choses. | |
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Realswimmer 1ere série
Nombre de messages : 7977 Age : 42 Localisation : Chalon sur Saône index : 18.1 club : Bourgogne Date d'inscription : 05/11/2007
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Mar 29 Déc 2009 - 14:22 | |
| Il faut avoir quelques repères visuels pour pouvoir "s'auto-corriger"! | |
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Yan Fondateur/Pro PGA
Nombre de messages : 14260 Age : 52 Localisation : Savoie index : PRO PGA Date d'inscription : 12/06/2005
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Mar 29 Déc 2009 - 14:25 | |
| - Realswimmer a écrit:
- Il faut avoir quelques repères visuels pour pouvoir "s'auto-corriger"!
S'auto-corriger après avoir validé, avec l'aide de ton pro, les positions ou la position que tu dois travailler. | |
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Realswimmer 1ere série
Nombre de messages : 7977 Age : 42 Localisation : Chalon sur Saône index : 18.1 club : Bourgogne Date d'inscription : 05/11/2007
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Mar 29 Déc 2009 - 14:28 | |
| - Yan a écrit:
- Realswimmer a écrit:
- Il faut avoir quelques repères visuels pour pouvoir "s'auto-corriger"!
S'auto-corriger après avoir validé, avec l'aide de ton pro, les positions ou la position que tu dois travailler. C'est exactement ce que je pensais. Mon pro m'a donné quelques points clés et franchement ça aide. Et puis après on sait d'où (non non) vient le problème. | |
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Bubble 4e série
Nombre de messages : 939 Age : 49 Localisation : Training zone index : 8.4, ça remonte... club : Pitch et Putt de Narbonne Sainte Rose Date d'inscription : 04/02/2009
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Mar 29 Déc 2009 - 15:09 | |
| je suis une personne très visuelle (PNL).
j'utilise pas assez le miroir.
manque un peu de place tout de même à domicile.
chaque opportunité trouvé ailleurs s'est révélée instructive et constructive. | |
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jesper Propriétaire de son blog
Nombre de messages : 2763 Age : 60 index : 12.4 Date d'inscription : 21/03/2007
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Mar 29 Déc 2009 - 15:25 | |
| - Bubble a écrit:
- je suis une personne très visuelle (PNL).
j'utilise pas assez le miroir.
manque un peu de place tout de même à domicile.
chaque opportunité trouvé ailleurs s'est révélée instructive et constructive. ascenseur, club de muscu, boites de nuit ?... | |
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Bubble 4e série
Nombre de messages : 939 Age : 49 Localisation : Training zone index : 8.4, ça remonte... club : Pitch et Putt de Narbonne Sainte Rose Date d'inscription : 04/02/2009
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Mar 29 Déc 2009 - 20:14 | |
| maison de la belle famille | |
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Gastel 3e série
Nombre de messages : 2086 Age : 56 index : 19.3 Date d'inscription : 16/05/2008
| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... Mar 29 Déc 2009 - 22:53 | |
| Je ne sais plus d'où (non non) vient l'info mais il y a deux types de personnes pour ce qui est de la visualisation (par exemple pour visualiser son swing au practice ou comme partie de la routine): celles qui se voient naturellement de l'extérieur, comme si on les filmaient, et celles qui se voient comme avec les yeux et les sensations du swingueur. Il faut tester pour trouver ce qui est le plus efficace pour vous. Le mirroir aiderait beaucoup plus les personnes du premier type que du second pour ce qui est de la visualisation.
J'ai essayé quelque séances de practice avec visualisation du swing avant chaque coup, c'est très intéressant en terme de résultats mais il faut être très rigoureux et faire une pose dès que l'on perd la concentration. J'en ressortait bien fatigué mentalement. Difficile aussi à faire après une semaine de boulot prenant. | |
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| Sujet: Re: S'entrainer en se regardant... | |
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| S'entrainer en se regardant... | |
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