224

Balles de practice tapées cet après-midi.
Ben, ça fait plaisir.
Temps ensoleillé, pas de vent, ou juste un petit vent contraire.
But de la séance : travailler le grip : garder le club dans les doigts pour la main gauche, mais surtout un grip de main droite dans la paume alors que je l'avais auparavant dans les doigts.
Je commence par les wedges. Dès les premières balles je sens qu'il y a plus de poids dans la balle, ce grip me permet de mieux contacter la balle...
Au fur et à mesure de la séance la posture se met en place, au début j'oubliais de sortir les fesses par exemple. Puis les balles deviennent bien droites sur la cible... ça fait plaisir.
Mais je sens que globalement le swing est un peu forcé, car de temps en temps, a contario, le mouvement est très relaché avec une balle qui gicle du club et fait 10m de plus. et finalement, en fin de séance, je me mets à jouer avec mes abdos (c'est tout nouveau pour moi) et là, le relachement vient naturellement...le pied.
Donc une bonne séance de reprise, sans gros bobos (juste une ampoule au pouce gauche!). Bon , on verra ce soir ou demain, quand le corps sera un peu moins chaud, si les tendons ont apprécié ou non la séance...

T'es fou Dino !

168 seulement cet après-midi.
Après le travail du grip, on a cherché à améliorer le takeaway en gardant l'angle du poignet gauche constant, et en essayant de jouer en mettant un peu plus de poids sur le devant du pied gauche; Au final, les balles sont plus droites, moins de hook : c'est une bonne chose, mais avec une perte sensible de longueur.
Mais la position semble un peu inconfortable, une petite douleur en haut du dos en témoigne.
On va faire un peu d'étirements pour gommer cette douleur.

Pascal a écrit:

168 seulement cet après-midi.
Après le travail du grip, on a cherché à améliorer le takeaway en gardant l'angle du poignet gauche constant, et en essayant de jouer en mettant un peu plus de poids sur le devant du pied gauche; Au final, les balles sont plus droites, moins de hook : c'est une bonne chose, mais avec une perte sensible de longueur.
Mais la position semble un peu inconfortable, une petite douleur en haut du dos en témoigne.
On va faire un peu d'étirements pour gommer cette douleur.

Verifie ta position a l'adresse, en particulier que tu snobes ta balle ou en d'autres termes que ton menton n'est pas rentré dans tes epaules et que ton dos est bien droit

Merci Pascal pour le grip dans la paumesur la main droite (gauche pour moi), cette position me va également super bien avec le pouce placé de manière à avoir le club le long de la ligne de vie.

Pasglop43 : Voici la vidéo de Montazed déjà donnée par Damien

https://www.youtube.com/watch?v=MLz1W9ZT0_U

Merci Pascal, j'avais en effet vu également le lien dans la semaine.

Soyons fous : 280 cet aprèm.
Objectif de la séance : Réviser le grip, le takeaway; Travailler la posture (merci Dezarden, c'était bien ce qui n'allait pas la fois dernière) : être grand devant la balle et le menton relevé; Travailler la liaison orteil gauche-pouce droit
Et bien j'ai été bluffé par le dernier point, je ne sais pas si ça facilite la connexion, mais les balles étaient plus dans la bonne direction. Et puis, j'avais la sale manie de relacher le grip avec les pouces index et majeur de la main droite en haut du backswing, penser à cette liaison m'obligeait à garder le pouce sur le grip.
Prochain objectif : Faire jouer le muscle extérieur de la patte gauche, les rares fois où j'ai remarqué son action, les balles étaient encore meilleures.
Un point encore à corriger : quand je soulève trop le talon gauche, les balles partent direct sur la gauche : pas bon.

Comment tu fais pour compter tes balles ? 224, 168 ou 280 ?
sur tapis ou sur herbe ?

ben en partant du postulat qu'un seau = 28 balles :

224 = 8 seaux .
280 = 10

etc . . .

Ils changent le tapis après ton passage??

Sur tapis en ce moment, mais j'irai sur herbe bientôt. Effectivement ce sont des seaux de 2x28 balles.

Pas de tendinites ?

Non, j'ai bu un litre de tisane pendant la séance + étirements à la maison... Mais je vais qd même passer au practice sur herbe bientôt.

C'est la tisane ou boire qui évite les tendinites ?
pour le practice sur herbe !

Pascal a écrit:

Travailler la liaison orteil gauche-pouce droit
Et bien j'ai été bluffé par le dernier point, je ne sais pas si ça facilite la connexion, mais les balles étaient plus dans la bonne direction.

Comment bosses-tu ce point ?

Obelok a écrit:

C'est la tisane ou boire qui évite les tendinites ?
pour le practice sur herbe !

C'est boire, mais je voulais boire chaud, alors un peu d'herbes séchées dans l'eau bouillante...

damien a écrit:

Pascal a écrit:

Travailler la liaison orteil gauche-pouce droit
Et bien j'ai été bluffé par le dernier point, je ne sais pas si ça facilite la connexion, mais les balles étaient plus dans la bonne direction.

Comment bosses-tu ce point ?

mentalement

Pascal a écrit:

damien a écrit:

Pascal a écrit:

Travailler la liaison orteil gauche-pouce droit
Et bien j'ai été bluffé par le dernier point, je ne sais pas si ça facilite la connexion, mais les balles étaient plus dans la bonne direction.

Comment bosses-tu ce point ?

mentalement

ah ok sinon je visualise mal ce concept...

Obelok a écrit:

Pas de tendinites ?

C'est en grattant le pare brise de la voiture que je m'aperçois que la tendinite a bien régressée. L'an dernier il m'était impossible de le faire (sauf du bras gauche) alors que cette année, aucune douleur! j'ai ainsi bon espoir que l'année golfique 2010 commencera mieux que la 2009.

Pascal a écrit:

damien a écrit:

Pascal a écrit:

Travailler la liaison orteil gauche-pouce droit
Et bien j'ai été bluffé par le dernier point, je ne sais pas si ça facilite la connexion, mais les balles étaient plus dans la bonne direction.

Comment bosses-tu ce point ?

mentalement

Tu visualises ça comment ?
Ou plutôt, comment procèdes tu concrètement ?

Ben, j'visualise dans ma tête...comment te dire autrement?

Pascal a écrit:

Ben, j'visualise dans ma tête...comment te dire autrement?

Y'a juste que j'ai du mal à saisir "la liaison orteil gauche pouce droit".
Tu swingues en ayant en tête ces 2 éléments ?
Tu visualises une corde entre les 2 ?

La visualisation d'un coup, je vois bien, mais là ça me parait plus obscur ?

D'ailleurs, ce n'est pas de la visualisation, c'est plus "occupé" son esprit, ou se concentrer sur un/des endroits du corps, non ?

112 balles ce midi.
Avec pour objectif de mettre le poids sur l'extérieur des pieds, cad d'écarter les genoux; tout en travaillant, le grip, le takeaway, la posture et la liaison orteilG pouceD.
En bien, jouer avec le poids sur l'extérieur me permets d'être plus régulier, moins de déchets latéraux et moins de balles trop courtes. Certes il y a bien eu qq balles de non jouées, mais c'était parce que je pensais à trop de choses en même temps et je me regardais jouer sans mettre de rythme.
Je vais donc continuer à travailler dans cette direction, NF.