comment se séparer du relevé de tête à l'impact

Bonjour,

après la présentation (merci pour vos messages de bienvenue), j'en reviens à mon petit problème qui est le corps (et la tête) qui remonte à l'impact.

J'ai tenté de "figer" ma tête sur la balle mais le swing perd en fluidité (voire je me fais mal au dos).

J'attends vos précieux conseils...

Milo

Le problème se situe certainement en amont.
Pour ne pas se relever, il faut tout d'abord ne pas fléchir.

Donc bien verifier qu'au backswing que les jambes (et en particulier la gauche :bascule chez un droitier) ne flechissent pas trop.

revoire la posture !!!
Trés important de tenir les angles dans le BS.
En aucun cas tu dois garder la téte sur la balle à l'impact.

je peux poster une vidéo si nécessaire

quelqu'un peut me donner la marche à suivre?

Tu vas sur Youtube ou Dailymotion, tu t'inscris, tu vas sur insérer une vidéo, tu l'as télécharges depuis ton ordi, puis tu copies le code généré par l'hébergeur, tu reviens sur le forum et tu vas sur "lien" et c'est bon.

voici la vidéo en question: https://www.youtube.com/watch?v=KSLNVDUmbWw

sur cette vidéo, la balle prend un effet droite-droite

je sais que le défaut s'accentue avec les longs clubs

Merci pour vos conseils bienveillants....

beaucoup de choses à dire.
Mais à la base la posture n'est pas bonne : dos rond, jambes un peu trop droite et bassin pas assez incliné (lire il faut sortir ces fesses, avec un dos plat et des jambes légèrement fléchies).

Effectivement, à la 8ème seconde (juste après la frappe) tu es quasiment debout. La vue de de 3/4 face n'est pas suffisante pour voir ta position à l'impact. Si tu peux en reprendre une parfaitement de face, ce serait mieux.

Néanmoins, je pense que ta balle n'est pas assez à gauche et tu devrais adresser la balle plutôt avec la pointe du club.

Tu devrais aussi mettre un peu plus d'angle dans ta posture à l'adresse, et ta face de club est peut-être un peu fermée au BS (mais là j'en suis vraiment pas sûr).

laisse tomber le driver déjà !
le bois 5 suffit bien.

Tu fais du sway au début du BS, d'après ce que je vois, ça pourrait être la cause de ta remontée à l'impact dû à un transfert trop grand à faire.
Essaie de ne pas bouger du tout le corps au début du BS après tu verras.
A part ça je suis d'accord avec les autres.

loudo62 a écrit:

revoire la posture !!!
Trés important de tenir les angles dans le BS.
En aucun cas tu dois garder la téte sur la balle à l'impact.

Qui peut confirmer?
On m'a dit qu'il ne fallait certes pas fixer la balle mais quand je tape c'est mon épaule droite en pivotant qui fait bouger ma tete, mais je vois tres bien ce qui se passe a l'impact (puisque par exemple si je gratte je le vois direct).

tinkietfils a écrit:

loudo62 a écrit:

revoire la posture !!!
Trés important de tenir les angles dans le BS.
En aucun cas tu dois garder la téte sur la balle à l'impact.

Qui peut confirmer?
On m'a dit qu'il ne fallait certes pas fixer la balle mais quand je tape c'est mon épaule droite en pivotant qui fait bouger ma tete, mais je vois tres bien ce qui se passe a l'impact (puisque par exemple si je gratte je le vois direct).

T'es balaise, alors. Parce que j'en connais pas beaucoup (même chez les pros) qui voient réellement la balle au moment de l'impact.

Dans tous les cas, il ne faut pas confondre garder les yeux sur la balle (ce qui est quasi indispensable) et garder la tête sur la balle (ce qui contraint le swing).

ce qui compte c'est de ne pas bloquer sa tête après l'impact (très mauvais pour les cervicales et le dos)

El Patator a écrit:

beaucoup de choses à dire.
Mais à la base la posture n'est pas bonne : dos rond, jambes un peu trop droite et bassin pas assez incliné (lire il faut sortir ces fesses, avec un dos plat et des jambes légèrement fléchies).

J'ajouterais de vérifier ton équilibre, le poids du corps semble être sur les talons à l'adresse sur le premier coup.

pas évident de faire la synthèse de tout ça

pour le dos rond, c'est une scholioze donc pas grand chose à faire de ce côté-là

je crois que je vais bosser les fondamentaux (posture, etc...)

je vous tiens au courant et mettrai à jour la vidéo quand mon swing aura progressé (l'espoir fait vivre)

Esteban a écrit:

tinkietfils a écrit:

loudo62 a écrit:

revoire la posture !!!
Trés important de tenir les angles dans le BS.
En aucun cas tu dois garder la téte sur la balle à l'impact.

Qui peut confirmer?
On m'a dit qu'il ne fallait certes pas fixer la balle mais quand je tape c'est mon épaule droite en pivotant qui fait bouger ma tete, mais je vois tres bien ce qui se passe a l'impact (puisque par exemple si je gratte je le vois direct).

T'es balaise, alors. Parce que j'en connais pas beaucoup (même chez les pros) qui voient réellement la balle au moment de l'impact.

Dans tous les cas, il ne faut pas confondre garder les yeux sur la balle (ce qui est quasi indispensable) et garder la tête sur la balle (ce qui contraint le swing).

Mais il ne me semble pas avoir écrit que je voyais la balle partir, puisqu'avec une tête de club a 80Mph ça semble complique mais j'ai juste écrit que si je grattais je le voyais (divot avant la balle). Et d'ailleurs B.Harmon a dit dans GD il me semble que les pros voyaient leur divot a l'impact.
De plus si la tête tourne car l'épaule droite l'a fait tourne, ce n'est pas non plus garder sa tête sur la balle.
Garder ses yeux sur la balle n'est pas indispensable puisque dans certains exos on conseille de regarder 3-4 cm devant la balle ou même de swinguer les yeux fermes.

miloleb a écrit:

pas évident de faire la synthèse de tout ça

pour le dos rond, c'est une scholioze donc pas grand chose à faire de ce côté-là

je crois que je vais bosser les fondamentaux (posture, etc...)

je vous tiens au courant et mettrai à jour la vidéo quand mon swing aura progressé (l'espoir fait vivre)

essayes peut être "d'utiliser" plus tes abdos dans ta posture. Au début j'avais une posture très droite mais mon pro est passe par la, beaucoup plus d'angles maintenant mais les abdos doivent aussi être contractes.

Il faut garder la tête sur les épaules, indispensable...

Je suis pas pro mais je vois une chose : ton manque de stabilité lors de l'impact. Essaie de monter moins haut, tu n'en seras que plus stable à la redescente. Et laisse tomber le driver, un bon bois 5 ou un rescue à 190 m au milieu du fairway, c'est toujours mieux qu'un drive de 230 m égaré dans le rough.

je dois avoir un problème de virilité mal placé car j'aime bien envoyer une bonne praline plein fairway même si c'est pas raisonnable vu le ratio de bonnes balles/mauvaises balles

le driver amplifie le problème mais au bois 5-3, le problème sera présent si je ne change pas mon swing

Est-ce que tu travailles avec un Pro ?

Perso, j'ai longtemps voulu jouer l'autodidacte et ça ne marche pas. J'ai perdu plus de 2 ans à travailler tout seul dans mon coin et à développer des compensations de merde. Aujourd'hui, je suis convaincu qu'il est important, pour progresser, de voir un Pro au moins 2 ou 3 fois par an.

la réponse est oui, j'en ai testé plusieurs et celui de Saint Marc est vraiment très bien

Mon jeu de fer a fait un pas de géant depuis 6 mois mais les bois c'est pas encore la joie.

une petite vidéo au fer 9 (avec la sensation d'avoir joué un bon coup)

la vidéo m'a fait déchanter : https://www.youtube.com/watch?v=c3uEz0j8vp0

j'attends vos commentaires bienveillants..

Le problème ne vient pas de la tête qui se lève en fin de swing, mais surtout que tu n'arrêtes pas de descendre et monter tout au long de ton swing;
tu plonges au take-away avant de te redresser pendant le BS, puis tu replonges pendant le DS et te redresses finalement. En résumé tu modifies sans cesse ta posture.
Cet ascenseur entraine aussi des imperfections sur tes transferts, ça n'aide pas pour l'impact.
Essaies de calmer ça dès le take-away et le BS, et les mouvements devraient se réduire d'eux même sur la suite du swing

j'ai bien une solution... mais sans doute un peu radicale...