A mes "sway"

Le vieux démon est ressorti cet après-midi. Pourtant j'ai bien travaillé la rotation dans ma tête, plus simple, moins fatigante, plus efficace.

Comment faire pour lutter contre ce fléau?

Augmente l'écartement de tes pieds, souvent ce déplacement est lié à cela...
Tu peux également rentrer le genou droit à l'intérieur à l'adresse en cherchant à le garder dans cette position pendant ta prise d'élan...
Une petite vidéo ?

MINIFLY a écrit:

Le vieux démon est ressorti cet après-midi. Pourtant j'ai bien travaillé la rotation dans ma tête, plus simple, moins fatigante, plus efficace.

Comment faire pour lutter contre ce fléau?

Je ne sais pas, mais je pense que la voie est de trouver la cause du sway et pas de le combattre. C'est certainement dans la phase statique qu'elle se trouve : position, repartition du poids, eventuellement grip. Sinon c'est une consequense du tout debut de la montee mais je n'y crois pas beaucoup.

Un bon pro doit pouvoir t'eclairer

Good luck

bloque le genoux droit - enfin essaie (perso j'ai du mal)

Abus de Chouchen ?

Baloo a écrit:

Abus de Chouchen ?

Non non, le chouchen c'est la chute vers l'arriere

MINIFLY a écrit:

Baloo a écrit:

Abus de Chouchen ?

Non non, le chouchen c'est la chute vers l'arriere

Baloo a écrit:

Abus de Chouchen ?

ca existe ca... un exces de chouchen ? jamais vu

golfarmer a écrit:

Baloo a écrit:

Abus de Chouchen ?

ca existe ca... un exces de chouchen ? jamais vu

Tu joues pas au golf depuis assez longtemps

MINIFLY a écrit:

golfarmer a écrit:

Baloo a écrit:

Abus de Chouchen ?

ca existe ca... un exces de chouchen ? jamais vu

Tu joues pas au golf depuis assez longtemps

Je suis pret a m'entrainer dans cette disciple...

DZARDEN a écrit:

MINIFLY a écrit:

Le vieux démon est ressorti cet après-midi. Pourtant j'ai bien travaillé la rotation dans ma tête, plus simple, moins fatigante, plus efficace.

Comment faire pour lutter contre ce fléau?

Je ne sais pas, mais je pense que la voie est de trouver la cause du sway et pas de le combattre. C'est certainement dans la phase statique qu'elle se trouve : position, repartition du poids, eventuellement grip. Sinon c'est une consequense du tout debut de la montee mais je n'y crois pas beaucoup.

Un bon pro doit pouvoir t'eclairer

Good luck

J'ai essaye d'investiguer ton pb. Je reste convaincu que le pb doit avoir comme cause quelque chose de la phase statique position, repartition du poids, eventuellement grip. Alors regarde si a l'adresse en mettant ton poids a l'interieur du pied droit est ce que ca ne stoppe pas ton sway?

DZARDEN a écrit:

DZARDEN a écrit:

MINIFLY a écrit:

Le vieux démon est ressorti cet après-midi. Pourtant j'ai bien travaillé la rotation dans ma tête, plus simple, moins fatigante, plus efficace.

Comment faire pour lutter contre ce fléau?

Je ne sais pas, mais je pense que la voie est de trouver la cause du sway et pas de le combattre. C'est certainement dans la phase statique qu'elle se trouve : position, repartition du poids, eventuellement grip. Sinon c'est une consequense du tout debut de la montee mais je n'y crois pas beaucoup.

Un bon pro doit pouvoir t'eclairer

Good luck

J'ai essaye d'investiguer ton pb. Je reste convaincu que le pb doit avoir comme cause quelque chose de la phase statique position, repartition du poids, eventuellement grip. Alors regarde si a l'adresse en mettant ton poids a l'interieur du pied droit est ce que ca ne stoppe pas ton sway?

Je réfléchis à ta remarque précédente que je trouve particulièrement pertinente ( erreur d'analyse cause - effet) et je pense faire quelques tests pendant le prochain entrainement. Je suis très vigilant à la répartition du poids à l'adresse car j'ai une tendance naturelle à être trop en avant avec trop de poids vers les orteils ( tendance au draw en conséquence?). Je pense que le problème se situe plus dans une mauvaise utilisation des grands dorsaux. Si mes bras-épaules sont contractés ( connection bras-corps )je bloque au début du BS pour conserver la conjonction avec le club et ma rotation ne se fait pas dès le départ mais je fais d'abord une translation qui perturbe toute la suite. Il faut que je trouve un exo pour être en rotation autour de la CV dès le début ( cale sous le pied droit?) pour m'imposer la rotation sans me faire bloquer une articulation ou déformer le BS. Comment faciliter la rotation centrée sur le sternum ? That is the question? Moins de vitesse ( précipitation) au démarrage?
Le modèle développé par Zeb par ailleurs me trotte toujours dans la tête avec une montée et une descente des bras plus verticales ( cabine téléphonique, swing plus compact ) sera en version bêta Samedi matin. La suite au prochain push.......

Je sais: " Mon jardin est plus petit que Rome mais mon pilum est plus solide que ton sternum". Astérix chez les Bretons. ( j'ai pas écrit Quimpérois n'ont plus)

MINIFLY a écrit:

Je suis très vigilant à la répartition du poids à l'adresse car j'ai une tendance naturelle à être trop en avant avec trop de poids vers les orteils ( tendance au draw en conséquence?).

Non, trop vers l'avant, montée verticale, tendance au pull (la balle part directement vers la gauche).

MINIFLY a écrit:

Je pense que le problème se situe plus dans une mauvaise utilisation des grands dorsaux. Si mes bras-épaules sont contractés ( connection bras-corps )je bloque au début du BS pour conserver la conjonction avec le club et ma rotation ne se fait pas dès le départ mais je fais d'abord une translation qui perturbe toute la suite. Il faut que je trouve un exo pour être en rotation autour de la CV dès le début ( cale sous le pied droit?) pour m'imposer la rotation sans me faire bloquer une articulation ou déformer le BS. Comment faciliter la rotation centrée sur le sternum ? That is the question? Moins de vitesse ( précipitation) au démarrage?

Positionne l'extrémité du manche sur ton nombril, en mettant les mais plus basses sur le manche pour garder les bras allongés. Entraines-toi à ne que faire que des débuts de montée en conservant le bout du manche contre ton nombril. Tu favoriseras un début de montée "one piece" et donc rotatif.

MINIFLY a écrit:

DZARDEN a écrit:

DZARDEN a écrit:

MINIFLY a écrit:

Le vieux démon est ressorti cet après-midi. Pourtant j'ai bien travaillé la rotation dans ma tête, plus simple, moins fatigante, plus efficace.

Comment faire pour lutter contre ce fléau?

Je ne sais pas, mais je pense que la voie est de trouver la cause du sway et pas de le combattre. C'est certainement dans la phase statique qu'elle se trouve : position, repartition du poids, eventuellement grip. Sinon c'est une consequense du tout debut de la montee mais je n'y crois pas beaucoup.

Un bon pro doit pouvoir t'eclairer

Good luck

J'ai essaye d'investiguer ton pb. Je reste convaincu que le pb doit avoir comme cause quelque chose de la phase statique position, repartition du poids, eventuellement grip. Alors regarde si a l'adresse en mettant ton poids a l'interieur du pied droit est ce que ca ne stoppe pas ton sway?

Je réfléchis à ta remarque précédente que je trouve particulièrement pertinente ...

+1...

un exo que j'aime bien réaliser et qui me donne une bonne impression de rotation... c'est le pied droit décalé vers l'arrière de 20bons cms... normalement cet exo amène à bien revenir de l'intérieur, mais je trouve qu'il facilite également la rotatio... à tester...

Plus de sway, c'est presque super........maintenant j'explore toutes les facettes du pivot inversé. Si je me stabilise entre les deux ça doit être bon!

MINIFLY a écrit:

Plus de sway, c'est presque super........maintenant j'explore toutes les facettes du pivot inversé. Si je me stabilise entre les deux ça doit être bon!

La, pour le pivot inverse, j'ai gueri beaucoup de copains en leur disant de mettre un peu de poids a droite des l'adresse afin de pouvoir monter sur la jambe droite et de rebondir un peu comme une reprise de carres a skis lors de la descente

Au fait comment as tu resolu ton sway?

DZARDEN a écrit:

MINIFLY a écrit:

Plus de sway, c'est presque super........maintenant j'explore toutes les facettes du pivot inversé. Si je me stabilise entre les deux ça doit être bon!

La, pour le pivot inverse, j'ai gueri beaucoup de copains en leur disant de mettre un peu de poids a droite des l'adresse afin de pouvoir monter sur la jambe droite et de rebondir un peu comme une reprise de carres a skis lors de la descente

Au fait comment as tu resolu ton sway?

En faisant du pivot inversé Maintenant je ne fais plus de sway. Je pense justement que c'est en résistant (trop) sur le coté droit que j'ai mis la barre à gauche toute!

Mais as tu mis ton poids a l'interieur du pied droit?

DZARDEN a écrit:

Mais as tu mis ton poids a l'interieur du pied droit?

Oui mais pour assurer le coup je dois bloquer tout le coté droit: genou, hanche, cheville.

L'origine de ces deux mots doit venir d'une mauvaise position à l'adresse et donc avec un bon blocage au niveau des épaules.

Je vais consulter un pro qui sévit dans la région depuis un an. Dans 2 mois, j'ai tout débloqué ou alors j'arrète definitivement le golf ( 15 jours ).

Pas toi
Maux mon ami

DZARDEN a écrit:

Pas toi
Maux mon ami

Si si: " sway " et " pivot " sont bien les deux mots que je souhaite supprimer de mon vocabulaire de golfeur.

'foiré! mauvaise foi, tout ça, fatigue.....

MINIFLY a écrit:

DZARDEN a écrit:

Pas toi
Maux mon ami

Si si: " sway " et " pivot " sont bien les deux mots que je souhaite supprimer de mon vocabulaire de golfeur.

'foiré! mauvaise foi, tout ça, fatigue.....

MINIFLY a écrit:

DZARDEN a écrit:

Mais as tu mis ton poids a l'interieur du pied droit?

Oui mais pour assurer le coup je dois bloquer tout le coté droit: genou, hanche, cheville.

L'origine de ces deux mots doit venir d'une mauvaise position à l'adresse et donc avec un bon blocage au niveau des épaules.

Je vais consulter un pro qui sévit dans la région depuis un an. Dans 2 mois, j'ai tout débloqué ou alors j'arrète definitivement le golf ( 15 jours ).

Ca serait pas mal que tu soit encore bloqué autour du 7/8 avril... je me comprends

golfarmer a écrit:

MINIFLY a écrit:

DZARDEN a écrit:

Mais as tu mis ton poids a l'interieur du pied droit?

Oui mais pour assurer le coup je dois bloquer tout le coté droit: genou, hanche, cheville.

L'origine de ces deux mots doit venir d'une mauvaise position à l'adresse et donc avec un bon blocage au niveau des épaules.

Je vais consulter un pro qui sévit dans la région depuis un an. Dans 2 mois, j'ai tout débloqué ou alors j'arrète definitivement le golf ( 15 jours ).

Ca serait pas mal que tu soit encore bloqué autour du 7/8 avril... je me comprends

Nous sommes le 4 Février, 2 mois: si j'abandonne le golf ce sera le 4 avril