Le swing de Realswimmer

serviteur

Sachant que la balle a fait un léger slice.

p'tite question...

pourquoi tu fais partir ton club vers l'avant au debut de son swing d'essai sachant que tu pourras pas le faire quand tu seras a l'adresse???

ca ne modifie pas trop ton geste?

Twilightzone_76 a écrit:

p'tite question...

pourquoi tu fais partir ton club vers l'avant au debut de son swing d'essai sachant que tu pourras pas le faire quand tu seras a l'adresse???

ca ne modifie pas trop ton geste?

Très bonne question mon cher TW

[mode Coluche ON]
Et c'est encore un militaire qui gagne une tringle à rideau
[mode Coluche OFF]

Alors en fait ça fait parti de ma routine toute neuve.
C'est un petit truc qui m'oblige à penser à la rotation du bassin, c'est mon pro qui m'a demandé de le faire 1 ou 2 fois avant chaque coup.
Car je n'avais aucune routine à la base. Et je le trouve pas mal du tout celle là, je me sens a l'aise.

Realswimmer a écrit:

Twilightzone_76 a écrit:

p'tite question...

pourquoi tu fais partir ton club vers l'avant au debut de son swing d'essai sachant que tu pourras pas le faire quand tu seras a l'adresse???

ca ne modifie pas trop ton geste?

Très bonne question mon cher TW

[mode Coluche ON]
Et c'est encore un militaire qui gagne une tringle à rideau
[mode Coluche OFF]

Alors en fait ça fait parti de ma routine toute neuve.
C'est un petit truc qui m'oblige à penser à la rotation du bassin, c'est mon pro qui m'a demandé de le faire 1 ou 2 fois avant chaque coup.
Car je n'avais aucune routine à la base. Et je le trouve pas mal du tout celle là, je me sens a l'aise.

impec alors.... si ca ne déstabilise pas ton backswing.....

Pas mal le nageur

La prochaine fois essaye de faire une vidéo de face, on croirait que t'es carrement penché en avant...

Petit-Cousin a écrit:

Pas mal le nageur

La prochaine fois essaye de faire une vidéo de face, on croirait que t'es carrement penché en avant...

parce que celle ci est de profil???? ca va mieux toi????

Ben oui, il va mieux, c'est son état normal là ... non ?

Joli swing, peut être à peine assez de poids à droite à l'adresse (colonne pas inclinée à droite), pis c'est bien jusqu'à la mi-downswing et après l'impact est un peu moins bien, peut être une déconnection du côté gauche (le coude semble faire quelque chose). En tout cas bonne base pour progresser avec ton pro !

Tu es beaucoup trop loin de la balle Thomas.
Pour le mouvement que tu fais au départ dans ta routine, c'est destiné à te relâcher, voilà pourquoi tu tournes mieux !

Je dois bien avouer que je me sentais pas bien lors des départs le lundi.
J'aurais du filmer ceux du mardi.
Mais j'essayerai de faire d'autres vidéos dès que possible.
Merci pour vos remarques à tous.

Realswimmer a écrit:

Je dois bien avouer que je me sentais pas bien lors des départs le lundi.
J'aurais du filmer ceux du mardi.
Mais j'essayerai de faire d'autres vidéos dès que possible.
Merci pour vos remarques à tous.

Dont une de profil

un chouilla d'overswing.

très belles positions des éléments tout le long du swing, bonne tenue du corps. beau swing mais...

C'est après impact : il y a une petite tirette des bras. (c'est dommage, il manque des images post impact, il y en a juste une, un peu tard).

a priori, tu utilise la force des bras pour frapper la balle avec le club. donc tu prend beaucoup d'élan (overswing) sinon t'arriverais pas avec assez de vitesse à l'impact.

il faudrait transformer le début de ton DS pour alimenter ton swing avec la puissance du corps. ce qui est plus efficace qu'un swing de bras.

donc pour ça, prendre un petit fer (9), puis faire une pause au 3/4 de swing, puis dérouler les hanches vers la cible.
C'est cette action qui va faire la première descente de tes bras, et transférer ton poids vers une jambe gauche bien ancrée. puis tu continu à dérouler les épaules et tout le reste comme d'hab.

un bon exo c'est un BS a 2km a l'heure, puis une petite pause au 3/4. Ceci t'empêche d'accumuler de la résistance dans les muscles des bras. Ainsi, tu n'aura pas les bras prêt pour frapper, alors tu sera obligé de puiser ailleur pour propulser ton swing. Ce qui n'est pas évident au début.

Pour discocier la rotation, de la montée des bras, puis de l'action de hanche tu peut faire :

étape 1 ) pivot d'épaule de 90° / pause avec le club alors sur une ligne avec la cible qui passe juste devant les pieds. Vérifer que les épaules sont bien parralèles au sol, surtout ne pas plonger de l'épaule gauche.

étape 2) montée de bras vers le ciel, placer ton fer perpediculaire au sol, puis pause. tu dois être au dessus de ton genou droit, le club vertical entre tes deux bras.

étape 3) tourner les hanches vers la cible, ce qui va faire déscendre les bras et le club (et emagasiner une tension dans les bras). Va y a fond, fais tout déscendre, ce qiu créer de la vitesse. Le reste déroule naturellement et la tension dans les bras permettent de faire suivre le club, non pas de le pousser. Avec la vitesse qu'il prend sur la déscente, il rattrape tes épaules pour un impact presque square (un peu intérieur en fait).

tu na plus qu'a te concentrer sur le coridor qu'empriente ton triangle épaule/bras pour que ce soit cohérent avec ta cible et connecté. tes mains seront plus près de ton corps à l'impact que à l'habitude.

après impact tu devrait avoir les deux bras bien tendu et les balles commencerons à siffler (fer 7) car tu auras plus de verticalité.

Effectivement j'ai un swing de bras du fait de jouer droitier (je suis gaucher).
Mais c'est le travail que l'on effectitue avec mon pro, on corrige morceau par morceau pour mieux intégrer.