Exercice à faire à la maison !

Soyez forts !

je suis une grosse fainéante et je n'ai pas envie d'aller chercher la baballe à chaque fois. Qu'est ce que ça change si je ne lache pas la balle ?

En quoi la masse est-elle importante ? avec un ballon de 200gr l'apprentissage n'est pas aussi bon ?

ah j'oubliais...



c'est super de retrouver les vidéos

Folgan a écrit:

je suis une grosse fainéante et je n'ai pas envie d'aller chercher la baballe à chaque fois. Qu'est ce que ça change si je ne lache pas la balle ?

En quoi la masse est-elle importante ? avec un ballon de 200gr l'apprentissage n'est pas aussi bon ?

L'effort du poids est important. Tu ne sentiras pas la même chose si ton ballon est trop léger. C'est aussi un travail musculaire !
Si ton ballon est lourd tu vas forcément le lâcher ! Et puis moi j'étais seul, mais tu peux le faire avec Ludo !

Yan a écrit:

...L'effort du poids est important. Tu ne sentiras pas la même chose si ton ballon est trop léger. C'est aussi un travail musculaire !...

n'y a-t-il pas un risque ensuite d’arracher le club en souvenir de cet effort ?

Non aucun ! C'est un mouvement qu'il faut faire lentement et pas violemment.

Bon, y a plus qu'à tester !

Idée intéressante, mais j'ai peur que ça m'ancre encore plus mon défaut de partir trop intérieur au bakcswing....

Yan a écrit:

Folgan a écrit:

je suis une grosse fainéante et je n'ai pas envie d'aller chercher la baballe à chaque fois. Qu'est ce que ça change si je ne lache pas la balle ?

En quoi la masse est-elle importante ? avec un ballon de 200gr l'apprentissage n'est pas aussi bon ?

L'effort du poids est important. Tu ne sentiras pas la même chose si ton ballon est trop léger. C'est aussi un travail musculaire !
Si ton ballon est lourd tu vas forcément le lâcher ! Et puis moi j'étais seul, mais tu peux le faire avec Ludo !

Ouais, mais Ludo à la place du medecine ball, ça va pas l'faire.

personnellement je le fais avec mes enfants ca marche très bien !

toff a écrit:

personnellement je le fais avec mes enfants ca marche très bien !

hello toff!

ça marche très bien ... pour le moment.

J'ai la baballe et outre l'exercice golfique c'est pas mal pour ma réeducation.
Le faire en intérieur : une grosse connerie car je viens de casser les tiges de mes orchidées !
T'as d'autres exercices susceptibles de détériorer mon intérieur ?
Je te rapelle que suite à un exercice précédent, y'a toujours un mur qui attend d'être repeint (tu t'es engagé à le faire alors nous t'attendons), côté jardin y'a un peu de boulot aussi (le tapis de practice c'est bien mais faut relever les pitchs et penser à engazonner avant le printemps...t'en profiteras aussi pour passer le démousseur car à ces endroits, le gazon est mort mais le développement des mousses se fait à merveille)....ça c'est pour le développement de tes aptitudes au bricolage.

Faut vraiment être blonde pour suivre ces conseils....mais bon y'a un SAV qui doit couvrir les conséquences.