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 Exercice à faire à la maison !

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Yan
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MessageSujet: Exercice à faire à la maison !   Jeu 31 Jan 2013 - 19:41


Soyez forts !

Mr. Green
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Folgan
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MessageSujet: Re: Exercice à faire à la maison !   Jeu 31 Jan 2013 - 22:10

je suis une grosse fainéante et je n'ai pas envie d'aller chercher la baballe à chaque fois. Qu'est ce que ça change si je ne lache pas la balle ?

En quoi la masse est-elle importante ? avec un ballon de 200gr l'apprentissage n'est pas aussi bon ?
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Folgan
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MessageSujet: Re: Exercice à faire à la maison !   Jeu 31 Jan 2013 - 22:10

ah j'oubliais...



c'est super de retrouver les vidéos
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Yan
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MessageSujet: Re: Exercice à faire à la maison !   Jeu 31 Jan 2013 - 23:23

Folgan a écrit:
je suis une grosse fainéante et je n'ai pas envie d'aller chercher la baballe à chaque fois. Qu'est ce que ça change si je ne lache pas la balle ?

En quoi la masse est-elle importante ? avec un ballon de 200gr l'apprentissage n'est pas aussi bon ?
L'effort du poids est important. Tu ne sentiras pas la même chose si ton ballon est trop léger. C'est aussi un travail musculaire !
Si ton ballon est lourd tu vas forcément le lâcher ! Et puis moi j'étais seul, mais tu peux le faire avec Ludo !
Wink
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Folgan
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MessageSujet: Re: Exercice à faire à la maison !   Jeu 31 Jan 2013 - 23:32

Yan a écrit:
...L'effort du poids est important. Tu ne sentiras pas la même chose si ton ballon est trop léger. C'est aussi un travail musculaire !...
n'y a-t-il pas un risque ensuite d’arracher le club en souvenir de cet effort ?
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Yan
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MessageSujet: Re: Exercice à faire à la maison !   Jeu 31 Jan 2013 - 23:33

Non aucun ! C'est un mouvement qu'il faut faire lentement et pas violemment.
Smile
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Folgan
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MessageSujet: Re: Exercice à faire à la maison !   Jeu 31 Jan 2013 - 23:37

:[IMG]http://me
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MessageSujet: Re: Exercice à faire à la maison !   Ven 1 Fév 2013 - 0:52

:[IMG]http://me

Bon, y a plus qu'à tester !
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DAMIEN
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MessageSujet: Re: Exercice à faire à la maison !   Ven 1 Fév 2013 - 8:35

Idée intéressante, mais j'ai peur que ça m'ancre encore plus mon défaut de partir trop intérieur au bakcswing....
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duc
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MessageSujet: Re: Exercice à faire à la maison !   Ven 1 Fév 2013 - 10:56

Yan a écrit:
Folgan a écrit:
je suis une grosse fainéante et je n'ai pas envie d'aller chercher la baballe à chaque fois. Qu'est ce que ça change si je ne lache pas la balle ?

En quoi la masse est-elle importante ? avec un ballon de 200gr l'apprentissage n'est pas aussi bon ?
L'effort du poids est important. Tu ne sentiras pas la même chose si ton ballon est trop léger. C'est aussi un travail musculaire !
Si ton ballon est lourd tu vas forcément le lâcher ! Et puis moi j'étais seul, mais tu peux le faire avec Ludo !
Wink

Ouais, mais Ludo à la place du medecine ball, ça va pas l'faire.
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toff
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MessageSujet: Re: Exercice à faire à la maison !   Ven 1 Fév 2013 - 15:36

personnellement je le fais avec mes enfants ca marche très bien !
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duc
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MessageSujet: Re: Exercice à faire à la maison !   Ven 1 Fév 2013 - 15:59

toff a écrit:
personnellement je le fais avec mes enfants ca marche très bien !
salut hello toff!

ça marche très bien ... pour le moment. Mr. Green
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ouioui
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MessageSujet: Re: Exercice à faire à la maison !   Mar 5 Fév 2013 - 12:54

J'ai la baballe et outre l'exercice golfique c'est pas mal pour ma réeducation.
Le faire en intérieur : une grosse connerie car je viens de casser les tiges de mes orchidées !
T'as d'autres exercices susceptibles de détériorer mon intérieur ?
Je te rapelle que suite à un exercice précédent, y'a toujours un mur qui attend d'être repeint (tu t'es engagé à le faire alors nous t'attendons), côté jardin y'a un peu de boulot aussi (le tapis de practice c'est bien mais faut relever les pitchs et penser à engazonner avant le printemps...t'en profiteras aussi pour passer le démousseur car à ces endroits, le gazon est mort mais le développement des mousses se fait à merveille)....ça c'est pour le développement de tes aptitudes au bricolage.
lol!
Faut vraiment être blonde pour suivre ces conseils....mais bon y'a un SAV qui doit couvrir les conséquences.
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