Comment se mettre dedans ?

Avant une compèt, j'ai pas vraiment de programme précis avant de
commencer : je tape des balles au practice, des fois 2 seaux, des fois
rien du tout...

Parfois je putte avant l'échauffement, parfois après etc...Parfois j'utilise un lest d'échauffement sur un club, parfois non...

Du coup je commence à jouer libéré physiquement ( et peut être mentalement ) à partir du trou 4 ou 5...

Voilà, qui a du mal à rentrer dans sa partie, et surtout comment faites vous pour améliorer ça ?

Perso, j'aime bien arriver largement avant mon départ...
Je dirais un bon 50 minutes avant... et à l'échauffement je profite déjà du "bénéfice de la partie"... je profite de ce moment privilégié... ou tout est encore possible, on sait qu'on va se taper 4h golf... et c'est assez plaisant...

1/ Je prends mon temps,
2/ Je passe au putting green, (1er putt sans viser de trous, juste pour sentir la roule me soucier du contact et de traverser la balles, ensuite long putts, puis putts moyens et enfin putts courts - un gros 15 minutes sur le putting green, ensuite chipping pendant 10 bonnes minutes...
3/ Etirement, échauffement, quelques coups de wedges, puis f9, F7, F5, Bois 5, 2 ou 3 coups de départs, puis à nouveau qques fers 7 et des wedges, là.. il est quasimment l'heure... bonne partie !

un bon quick start, ya rien de mieux

En dehors de l'entraînement pur, je joue au moins deux fois dans la semaine, donc je ne tape jamais de balle avant. Juste des putts et quelques chips (les approches, pas les belles croustillantes ).

On dit qu'il faut aborder une compet' de la même façon qu'une partie amicale. Si je suis cette logique, je ne devrais taper aucune balle avant le start. J'essaie de le faire, et je n'ai pas à m'en plaindre pour le moment. Tout au plus tape-je une ou deux balles chopées par ci par là...Mais je concède qu'il n'est pas simple, surtout un jour de tournoi, de se rendre sur le tee sans avoir swingué une balle...

goldhands a écrit:

Mais je concède qu'il n'est pas simple, surtout un jour de tournoi, de se rendre sur le tee sans avoir swingué une balle...

amha pas la meilleure méthode !

C'est un truc que je n'ai jamais su faire hélas!!! Comme je fais très peu de compétitions (2 par an depuis 2 ans!!)c'est chaque fois un grand évènement pour moi
En général je pars de chez moi pleine de bonnes intentions avec prévision d'échauffement béton : putting, approches, puis 1/2 seau au practice mais je ne sais pas pourquoi ça ne se passe jamais comme ça toujours un imprévu de dernière minute du style coffre de la voiture bloqué, oubli du changement d'heure, accident de balle que je reçois en pleine joue, j'en passe et des meilleures (euh oui je suis une miss catastrophe) ou alors tout simplement celui qui part plus tard que moi m'appelle juste pour un petit café vite fait mais qui dure jusqu'à l'heure du départ. Résultat j'arrive en courant vers le starter en balbutiant quelques excuses et je démarre comme ça encore toute énervée. En général ça donne croix sur les quatre premiers trous et je commence à être dedans au 9ème trou pour faire un retour fabuleux (je suis la reine des retours!) mais il est déjà trop tard !!!! La haine et chaque fois je me dis : la prochaine fois ça ne se passera pas comme ça!!!

magerynn a écrit:

a) mais je ne sais pas pourquoi ça ne se passe jamais comme ça toujours un imprévu de dernière minute du style coffre de la voiture bloqué

b) balle que je reçois en pleine joue

a) dans la planification, il doit y avoir au moins 40 % pour les imprévus...

b) quoi ! kesske c'est que ce bronx ?

Moi, j'ai pas de protocole précis.

Le jour où je prépare le sac la veille, les sandwichs, où j'arrive à l'avance, que je tape un seau, puis approches, putting, qu'il fait très beau, que les partenaires sont sympas.....généralement je fais une contre .

Maintenant, je ne tape pas de seau avant une compet; quand j'ai perfé, j'avais juste fait des approches. Et taper plusieurs seaux me semble plutot contre-indiqué, enfin, chacun fait ce qu'il veut.

De toute façon, impossible pour moi de savoir à l'avance si je suis en forme, je ne le découvre qu'après le départ.....

athos a écrit:

Et taper plusieurs seaux me semble plutot contre-indiqué, enfin, chacun fait ce qu'il veut.

toutafé d'accord, un 1/2 seau pour s'échauffer et se régler doit être suffisant, il faut garder des forces jusqu'au 19ème trou...

Par contre, même si l'on peut perfer en quickstart après une petite nuit et à moitié bourré (demandez à Phil03 !)... j'suis pas sur que ce soit la voie royale à long terme...

1/2 seau pour vous c'est une dizaine de balles ou plus ? nen, j'dis ça car un seau de balles c'est à peu près 24 balles...

stef95 a écrit:

1/2 seau pour vous c'est une dizaine de balles ou plus ? nen, j'dis ça car un seau de balles c'est à peu près 24 balles...

bah ça dépend ou ?

Un jeton chez nous = 1/2 seau... et doit y avoir une 20taine de balles...

ok? donc il vaut mieux dire un échauffement avec une vingtaine de balles alors !?

stef95 a écrit:

ok? donc il vaut mieux dire un échauffement avec une vingtaine de balles alors !?

c'est pas faux, ça dépend de la taille du sot, du seau pardon

Il n'existe pas de méthode universelle. Ca se saurait sinon. Les copier-coller, je n'y crois pas trop.

De toute façon, une fois un minimum de technique acquise, tout n'est que mental. Ou presque. C'est dire !

Nota : 1/2 seau chez moi = 25 balles.

damien a écrit:

Par contre, même si l'on peut perfer en quickstart après une petite nuit et à moitié bourré (demandez à Phil03 !)... j'suis pas sur que ce soit la voie royale à long terme...

Bah t'as raison ! hic...
Mais à chaque fois que j'arrive TRES en avance, je suis victime aussi du syndrôme "Magerynn" ! il m'arrive toujours un truc imprévu genre je croise un vieux pote de province que j'ai pas vu depuis 10 ans, un mec qui a un malaise sur le parking , la machine à balle qui me bouffe ma carte ou le starter qui me tombe dessus pour compléter une partie et du coup pas le temps de m'échauffer ou peu...

Phil2003 a écrit:

damien a écrit:

Par contre, même si l'on peut perfer en quickstart après une petite nuit et à moitié bourré (demandez à Phil03 !)... j'suis pas sur que ce soit la voie royale à long terme...

Bah t'as raison ! hic...
Mais à chaque fois que j'arrive TRES en avance, je suis victime aussi du syndrôme "Magerynn" ! il m'arrive toujours un truc imprévu genre je croise un vieux pote de province que j'ai pas vu depuis 10 ans, un mec qui a un malaise sur le parking , la machine à balle qui me bouffe ma carte ou le starter qui me tombe dessus pour compléter une partie et du coup pas le temps de m'échauffer ou peu...

C'est curieux mais pour mon compte je suis tres sensible au syndrôme "Magerynn" mais il n'a pas les memes effets sur moi!!!

Pierrick a écrit:

Avant une compèt, j'ai pas vraiment de programme précis avant de
commencer : je tape des balles au practice, des fois 2 seaux, des fois
rien du tout...

En tout cas et amha, 2 seaux c'est beaucoup trop !!!

je joue souvent a la chouette et il n'y a pas de practice, donc putting et approche avant de jouer. J'aime bien arrivé 45min avant, ca permet de ne pas attendre apres mon echauffement.

J'essaye de faire confiance a mon corp pour mes premiers swing.

Sinon j'ai deja fais pas mal de quicl start c'est souvent la galere les 2 premiers trou.

damien a écrit:

En tout cas et amha, 2 seaux c'est beaucoup trop !!!

C'est clair,

ça au moins je sais qu'il ne faut plus le faire.

sinon pour mes premiers trous ratés en compète, je pense savoir d'où ça vient:

si je me chie dessus au premier trou c'est aussi les trois suivants qui trinquent. Donc systématiquement je prend un "club confiance" pour mon premier départ > un fer 4 ou 5 au lieu d'un bois.

Je perd sûr 1 ou 2 coups mais c'est mieux que 5 ou 6 sur 4 trous.