Coup d'épaule

Qui peut me donner un petit tip pour éviter les coups d'épaule ?
En gros j'ai actuellement une forte tendance à lancer les épaules à l'impact. résultat: pas mal de de pull-Hook ou slice surtout au driving.
Je recherche une sensation pour engager la descente (qu'est-ce qui part en premier ?)

Laquiche a écrit:

Qui peut me donner un petit tip pour éviter les coups d'épaule ?
En gros j'ai actuellement une forte tendance à lancer les épaules à l'impact. résultat: pas mal de de pull-Hook ou slice surtout au driving.
Je recherche une sensation pour engager la descente (qu'est-ce qui part en premier ?)

la balle en premier, apres si t'es dégouté tu peux balancer ton club mais bon c'est moyen...

sinon comme Damien.
mais dans la pratique je fais comme toi laquiche

Laquiche a écrit:

Je recherche une sensation pour engager la descente (qu'est-ce qui part en premier ?)

ça dépend des swings !
Je dirais dans l'ordre : hanches, puis épaules...

j'ai le même défaut

ce qui compte c'est la solidité au niveau du bas du corps

des jambes, en fait

nathalie a écrit:

j'ai le même défaut

ce qui compte c'est la solidité au niveau du bas du corps

des jambes, en fait

merde t'as des jambes toi ? j'avais pas vu a la rillette's ...

je sais charité, hopital, toussa mais j'ai pas pu m'en empecher

Même problème.... plus d'ancrage et backswing plus lent devraient arranger ton affaire et surtout l'envie de rester zen en lançant le club...

Sinon, en ce qui me concerne, le fait de monter trop vite entraîne la tête de club trop en arrière et je me déconnecte ( aile de poulet ) et rien que le fait de vouloir ramener tout ça dans le bon plan entraîne un balancement de mes hanches vers l'avant...ça fait que mon club est en retard et la face ouverte...au moment de l'impact...

Pour moi, coup d'épaule = à gauche toute...sans effet...

la bonne sensation pour démarrer le DS c'est la reprise d'appui pied gauche qui fait redescendre les mains, le coude droit se recolle au corps et en avant Guingamp

pour moi ce sont les exercices d'équilibre à la wii qui m'ont aidé (si, si) et me focaliser sur le lancer du club dont la sensation est naturelle

+1 avec ed, on démarre du bas du corps gauche (pied, genoux ou hanche, c'est souvent une question de sensation) en gardant les épaules tournées, ce qui fait descendre les mains. C'est ce que j'essaie de bosser: si le cadencement bas-puis-haut du corps est bon le club revient bien plus longtemps en ligne.

Sinon, un grip plus léger main droite pour éviter de vouloir cogner avec le côté droit, au moins dans des exercices (par ex en gardant la main droite grip non serré).

Essaie de marquer un léger temps d'arrêt au sommet du backswing,

+1 avec Ed. J'ai l'impression que ce sont les mains qui descendent en premier, mais ceci grâce à la reprise d'appui. Le reste, j'y pense pas et ça se fait tout seul.

Comme on a pu le constater dimanche...

pour moi c'est le bas du corps qui se déclenche en premier, en fait j'essaie, j'ai lu cela quelque part et pour ma part cela fonctionne quand j'y arrive, balle plus droite, meilleur traversée de balle, et meilleur finish.

Le coup d'épaule est en général lié à un problème de main gauche (pas main droite Gastel), et plus précisément à la tension de la main gauche. Souvent lié à une envie de frapper un peu en force et un peu vite. Un simple exercice de rythme en exerçant une pression plus légère sur le grip est suffisant pour corriger ce défaut.
Recherche un peu plus de relâchement et un peu plus de rythme et moins l'envie d'aller loin Laquiche !

Hello à vous tous une petite précision de ma part
"C'est la vitesse du club part l'intermédiaire des mains et bras qui entraîne le corps et non le corps qui entraîne les bras" ce qui évite ce l'on appelle les coups d'épaule !

A+

Perso, je pense aussi que plus on tourne autour du corps sur un plan flat, plus on est soumis au coup d'épaule et à ses effets néfastes. Il me semble que les joueurs avec un swing plus vertical y sont moins soumis, même quand ils veulent tabasser la boulette.

Perso, cogner c'est associé au côté droit... j'ai fait une dizaine d'année de tennis et j'était un bourrin !

J'avais vu aussi ça, comme une des explications il y a longtemps sur le net : http://www.golf-pratique.com/page48.htm

En fait, plus on veut revenir de l'intérieur, plus ça entraine le coup d'épaule, semble t-il....

(Je ne sais pas ce que ça vaut, je décline toute responsabilité ).

Pour moi le coup d'épaule survient surtout quand le rythme est pas bon.

Yan a écrit:

Le coup d'épaule est en général lié à un problème de main gauche (pas main droite Gastel), et plus précisément à la tension de la main gauche. Souvent lié à une envie de frapper un peu en force et un peu vite. Un simple exercice de rythme en exerçant une pression plus légère sur le grip est suffisant pour corriger ce défaut.
Recherche un peu plus de relâchement et un peu plus de rythme et moins l'envie d'aller loin Laquiche !

J'ai tout bon !!!!

Yan a écrit:

Le coup d'épaule est en général lié à un problème de main gauche (pas main droite Gastel), et plus précisément à la tension de la main gauche. Souvent lié à une envie de frapper un peu en force et un peu vite. Un simple exercice de rythme en exerçant une pression plus légère sur le grip est suffisant pour corriger ce défaut.
Recherche un peu plus de relâchement et un peu plus de rythme et moins l'envie d'aller loin Laquiche !

Il est vrai que lorsque ce défaut se développe je ressens beaucoup plus de pression dans la main gauche qui a tendance a devenir forte avec des callosités qui apparaissent !!!
Il est clair aussi que lorsque je sens un manque de maitrise j'essaie de donner plus de dynamique donc je dois bourriner plus que relacher, ce qui peut provoquer un rythme haché où la montée ne se termine pas vraiment.
Merci pour ce conseil, je vais l'appliquer.
Merci pour tous vos conseils, en analysant l'ensemble de ceux-ci, on peut identifier des éléments communs.
Donc si j'ai bien compris, il faut que:
1 - je relache la pression sur le grip main gauche
2 - je focalise sur le relachement et la volonté de laisser faire naturellement le club.
Je vais tester celà entre 12 et 14h today

golfarmer a écrit:

nathalie a écrit:

j'ai le même défaut

ce qui compte c'est la solidité au niveau du bas du corps

des jambes, en fait

merde t'as des jambes toi ? j'avais pas vu a la rillette's ...

je sais charité, hopital, toussa mais j'ai pas pu m'en empecher

moi aussi je t'aime

bouh !!

la quiche, une sensation pour eviter le coup d'épaule...Peut etre sentir que ton dos "est dos" à la cible jusqu'à la moitié du downsing, ou en tout cas plus longtemps que ce que tu fais actuellement. Jusqu'au jour ou t'enverras des pushs...