Aie !

Pas de contre-perf à relater, je préfèrerais; en plus, je joue (jouais) pas trop mal ces temps cis.

Pour résumer, "j'me suis niqué le bras " .

Hier matin, on part jouer un peu à la pala avec beaufrère et neveu.

J'empoigne la raquette en bois, commence à taper quelques balles pour prendre mes marques; une balle arrive à gauche, pas trop bien placé, je tape comme un sourd, et aie ! il me semble ressentir une douleur au bras/coude.

Je tente de continuer doucement, puis j'arrête tout de suite, ça fait mal.
(ayant déjà eu un tennis elbow, je fais gaffe).
Dans l'après midi, ça fait de + en + mal dès que je bouge le bras.
Je mets de la glace depuis, et j'ai rangé le sac de golf dans un coin...

Je me déplace maintenant avec le bras légèrement plié (douleur quand je le tends), et je me brosse les dents avec la main gauche (c'est technique ! ).
Un peu moins mal ce soir, aussi, mon cerveau a intégré quels mouvements ne pas faire...

Je pensais à un nouveau tennis elbow (six mois d'arrêt de tennis avec le précédent), mais je sais pas trop. Je n'ai pas mal en serrant le poing. C'est arrivé assez brusquement, une tendinite ça arrive petit à petit. M'enfin, ça doit bien être musculo-tendineux ....

Bon , je vais me mettre au macramé...

athos a écrit:

Je me déplace maintenant avec le bras légèrement plié (douleur quand je le tends), et je me brosse les dents avec la main gauche (c'est technique ! ).
..

Bon, déjà, c'est l'essentiel !!
Sinon, ça ressemble en effet à un point de contracture, ou à une élongation, c'est ce qui arrive quand on frappe comme une mûle mal échauffé.
Un tennis elbow, non; car c'est lié à une inflammation tendineuse en relation avec la répétition de petits traumas.
Bon, ben bon courage, je compatis ( évidemment!).

Citation :

Bon , je vais me mettre au macramé

ou la technique du golf mental...tu visualises tes coups et tu joues sur un parcours : tu verras, tu peux attaquer le par quand tu es en forme

peut-être un déplacement (nerf, os etc) , si jamais tu veux un bon ostéo sur Lyon, j'ai une adresse (mode MP)

DR House a écrit:

Bon, ben bon courage, je compatis ( évidemment!).

+1 !

Merci les gars golfeurs,

j'espère que ce n'est pas un tennis elbow, au bout de quelques jours je verrai si ça évolue...

Je vois ce que tu endures, Dr House, enfin, tu entrevois le bout du tunnel je crois; l'important c'est aussi d'être patient en cas de blessure, ne pas reprendre trop tôt.

Merci Docgg, si j'ai besoin, je te MPéise.

DR House a écrit:

athos a écrit:

Je me déplace maintenant avec le bras légèrement plié (douleur quand je le tends), et je me brosse les dents avec la main gauche (c'est technique ! ).
..

Bon, ben bon courage, je compatis ( évidemment!).

je me joins au doc pour te souhaiter un bon rétablissement.

ça doit aller mieux pour lui, il est sympa

Ci', quelques jours, deux semaines, et ça ira mieux.

Ca me laisse du temps pour travailler le putting....

Bon, je commence à trouver le temps long, sans jouer.

Bien mal pendant trois jours, après ça s'est un peu calmé, mais toujours des douleurs en étendant le bras et en me brossant les dents.
Du coup j'ai aussi arrêté le brossage depuis; c'est marrant ça crée une certaine distance avec les autres ! [humour ]

Finalement consulté mon Dr Maison à moi; elle m'a envoyé faire une échographie, et prescrit anti-inflammatoire en pommade et gélules.
Du coup, ce matin, j'avais presque plus mal en allant à l'écho.
L'échographeur n'a rien trouvé de méchant, juste des séquelles d'épycondilite (mon ancien tennis elbow). mais il semble que ce n'est pas ça la cause.

Donc, je sais pas d'où ça vient, mais ça va mieux.
J'appréhende quand même de rejouer, pourtant, c'est pas l'envie qui manque, mais j'le sens pas trop là.
Encore hier, j'avais quand même assez mal en dépliant le bras pour putter sur le tapis .

Encore une semaine, si je ne sens plus rien, j'irai commencer quelques approches pour voir.

ts ts ne reprend pas trop vite !

Allez Athos, sois patient....encore quelques jours avant de retaper la balle.....Moi, j'en suis à mon 109ème jour de pénitence...........je vois très légèrement le bout du tunnel saus qu'il est achement long le tunnel, style tunnel sous la Manche

DR House a écrit:

Allez Athos, sois patient....encore quelques jours avant de retaper la balle.....Moi, j'en suis à mon 109ème jour de pénitence...........je vois très légèrement le bout du tunnel saus qu'il est achement long le tunnel, style tunnel sous la Manche

Tant que ce n'est pas ..sous la hanche!

j'ai honte

DR House a écrit:

Allez Athos, sois patient....encore quelques jours avant de retaper la balle.....Moi, j'en suis à mon 109ème jour de pénitence...........je vois très légèrement le bout du tunnel saus qu'il est achement long le tunnel, style tunnel sous la Manche

Je te souhaite d'arriver bientôt à Folkestone, Dr House tu maitrises la langue de Sheakspeare au moins ?

Mon Dr Maison m'a dit que c'était sûrement l'épicondilyte, dont on voit quelques traces sur l'echo...
J'avais arrêté le biprofenid, puis je l'ai repris. Moins de douleur depuis, mébon. J'ai lu que l'épicondilyte, ça se soignait pas vraiment, les tendons/os doivent se régénérer, ça se fait pas en un jour.
La dernière fois, ça avait pris six mois, j'espère pas atteindre ton "score", Dr House...

Enfin, peut-être que le golf ne sollicite pas trop, j'vais tenter quelques coups.

La la la, .....

Tra la la lalaire

Sinon ça provoque aussi des répétitions de post???

Realswimmer a écrit:

Sinon ça provoque aussi des répétitions de post???

Glurps, t'as raison, j'ai dû me fracturer quelques neurones aussi ....

Merci athos pour ta participation au grand concours d'abstinence golfique.
But in this run , i've the pole !!!!

athos a écrit:

Realswimmer a écrit:

Sinon ça provoque aussi des répétitions de post???

Glurps, t'as raison, j'ai dû me fracturer quelques neurones aussi ....

T'inquiètes Ludo86 va s'occuper de toi ........

DR House a écrit:

athos a écrit:

Realswimmer a écrit:

Sinon ça provoque aussi des répétitions de post???

Glurps, t'as raison, j'ai dû me fracturer quelques neurones aussi ....

T'inquiètes Ludo86 va s'occuper de toi ........

[mode coach ON]la répétition, y'a que ça de vrai[OFF]

23


Bon, 23 au compteur depuis mon dernier parcours; (je crois que j'avais joué 13 .... vais devenir superstitieux moi).

La semaine dernière, j'ai tenté quelques coups au sandwedge, première séance OK, deuxième essai, douleur après 4 coups. Pfff !

Du coup, j'ai essayé de jouer en tenant le club normalement jusqu'à la descente, et en lâchant la main droite avant l'impact. Bah, j'arrive à lever la balle, un peu de perte de distance et de précision, mais ça marche presque. Et ça fait travailler le swing je suppose.
Faudra que j'essaye avec les autres clubs, mébon...

Séances de kiné programmées cette semaine, j'y crois moyen, enfin on verra...

Bon, ben je ne joue plus, que mettre dans mon blog ?

Tiens, une photo que j'avais faite du temps où j'étais golfeur :

Oui, bon là , on appelle Ludo dans la chambre du 13!!!

Pasglop43 a écrit:

Oui, bon là , on appelle Ludo dans la chambre du 13!!!

Ah nan, déc.... pas ! Pas Ludo !

Une infirmière compatissante, à la rigueur....

Marie Thérèse, y'a la chambre 106 qui sonne !

perso en tant qu'ancien rugbyman et donc habitué des salles d'urgences, du fil de boucher, et de's atéles en tous genres,... Dès que je sens une douleur au niveau des articulations suite à un footing, une pala (très beau sport), un golf (au coude parfois),... je me mets tout de suite des anti inflamatoire en pommade dessus.
Concrétement tu ne risques rien, ça ne cache pas la douleur comme la mésothérapie (à ne pas faire si vous continuez le sport, j'en ai fait les frais), et tu récupères hyper vite.
Il n'y a aucun risque de sur médicamentation ou de contre indication !